如何安排怀孕期间的性生活？

　　怀孕期间可以同房吗？答案是可以的，孕期适当的性生活不但能增进夫妻感情，还可以促进胎儿的生长发育。那么为了保证胎儿的绝对安全，如何安排夫妻之间怀孕期间的性生活呢？

如何安排怀孕期间的性生活？

　　孕早期应适当减少性生活

　　妇女怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响，对性生活的要求和性反应降低。妊娠前3个月，一方面由于胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时进行性生活，可能会造成流产。

　　健康提示：孕早期的性生活以每月1-4次为好。同房时，应采取不压迫腹部的体位动作，如丈夫手臂伸直的正常体位、不压迫腹部的交叉体位或扩张体位，动作要缓和，避免剧烈刺激。丈夫应关心休谅妻子，为了母子的健康，孕早期尽量减少性生活。

　　孕中期适当性生活

　　怀孕中期，胎盘已形成，妊娠较稳定；早孕反应也过去了，性欲增加，可以适度地过性生活。孕中期适度地进行性生活，有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩爱，孕妇心情愉悦，能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子反应敏捷，语言发育而且身体健康。但性生活也不是多多益善，须合理安排，对姿势与频率要加以注意，避免对胎儿产生不良影响。

　　健康提示：此时为安全期，性生活以每周1-2次为宜，同房时可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势，但要注意不要压迫腹部，体位可采用前侧体位，侧卧体位、前坐体位或后背体位。丈夫不要刺激孕妇乳头。孕妇要注意自身调节，不要过度兴奋，以免诱发流产。

　　孕晚期应尽量避免性生活

　　怀孕后期，孕妇腹部明显膨隆，体型和体重发生明显变化，身体笨重，腰背酸痛，性欲减退。子宫敏感性增加，任何外来刺激即使是轻度冲击都易于引起子宫收缩，引发早产。

　　健康提示：夫妻间应尽可能减少性生活次数，以每月1-4次为好，以免发生意外。爱爱时间要缩短，动作要柔和，最好采用丈夫从背后抱住孕妇的后侧位，避免造成腹部受压。

　　孕36周后严禁同房

　　此时，胎儿开始下降，爱爱易使宫口张开，引发细菌感染，造成胎膜早破、早产和宫内感染。

　　专家指出：为了母子健康，要绝对禁止性爱。夫妻可以采用亲吻和拥抱等方式传达爱意，增加交流增进感情。

　　孕期性生活的注意事项：

　　●孕期阴道分泌物增多，抵抗力下降，亲热前，夫妻双方应清洁外阴，保持卫生。

　　●同房前的密切接触阶段，丈夫可以抚摸刺激阴蒂、阴唇，但不要将手指伸入阴道，以免损伤阴道，造成细菌感染。

　　●注意同房姿势，防止腹部受压，应避免的姿势有：屈曲体位、骑乘体位和肘膝体位。

　　●过性生活时间强度要适当，动作要和缓，避免过强刺激；持续时间相应缩短（1-3分钟）。

　　●关心体谅妻子，尊重妻子，严禁强行爱爱。

　　以下情形应绝对禁止性生活：

　　●有流产史、早产史的孕妇；●出现腹痛和阴道出血症状；●有严重合并症（如高血压、糖尿病、重度心脏病等）；

　　●宫颈或阴道有明显炎症；●孕36周以后。

　　另外，孕妇有下列情况也不能过性生活：

　　（1）有出血和腹痛的症状；（2）以前曾以多次流产者；（3）有妊娠中毒症时；（4）有严重的合并症。