夏季宝宝生病巧用食疗

　　夏季父母要一定根据孩子的病情和身体状况，再结合饮食原则合理的安排和调整饮食方案，如此，不仅能保证患病期间必要的营养支持，还可以通过食物的疗效击退疾病。

　　痱　子

　　痱子是婴幼儿及小儿常见病，多发于夏季，若不及时治疗可导致脓疮从而继发感染。

　　饮食原则：多吃清凉的食物，不吃过热的饭食，适量使用一些冷饮。多吃新鲜蔬菜，水果。

　　饮食方案：西瓜、哈密瓜、黄瓜等新鲜的水果和蔬菜是不错的选择，同时还要多喝白开水、绿豆汤、银耳汤等饮品，吃饭时也可以多吃一些冬瓜汤、海带汤。

　　热伤风

　　热伤风即夏天的普通感冒，通常是体内存有内热然后又感受了风邪的感冒。夏季的感冒多有暑湿的情况。

　　饮食原则：保证孩子摄入充足的液体。不吃高脂饮食以及不洁食物，喝冷饮要适度；饮食上宜清淡，少油腻，忌辛辣燥热之物，要以温食为主。

　　饮食方案：多吃水果、青菜，尽量多喝水利于有毒物质排出，适当吃一些豆腐、豆浆、蒸鱼、苦瓜、黄瓜、绿豆等清淡的东西。

　　夏季发烧

　　儿童夏季发烧最常见的是上呼吸道感染，一般会出现打喷嚏、怕冷、咳嗽、头痛等症状，如果热度不高，在39℃以下，家里就可以对付。

　　饮食原则：鼓励孩子多饮水，尽量给孩子吃清淡、易消化的饮食，以高热量流汁饮食为主。

　　饮食方案：稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等都可以使夏季发热的孩子补充热量。另外，还要给孩子充足的水喝，最好是糖盐水。这样一方面可补充丢失的水分和电解质，另一方面可达到降温的目的。

　　爽身粉铅中毒

　　夏天经常有一些脸色发黄、食欲不振的儿童去医院看病，他们都是长期使用含铅的爽身粉、痱子粉所致的轻度铅中毒。

　　饮食原则：吃瘦肉、肝、乳制品、豆制品、新鲜蔬菜等含维生素多的食物来预防铅中毒。

　　饮食方案：要多吃些新鲜蔬菜和水果来补充维生素C。适量多吃些牛奶能阻止铅的吸收.另外海带,豆制品,虾皮,骨头汤,蛋黄,芥菜,豌豆,核桃,花生和柑橘等食物均可减少铅的吸收。

　　中　暑

　　在高温高湿环境中，或在烈日下直接曝晒时间过长，引起体温调节功能失衡失控，导致水电解质紊乱和神经系统损害等一系列症状，此即为中暑。

　　饮食原则：补充孩子的体液流失，吃一些解暑的食物。

　　饮食方案：让孩子喝一些清凉含盐的饮料，以补充体液损失。还可以让孩子吃适量的西瓜或冰镇绿豆汤，减轻孩子的中暑症状。