9个月:宝宝辅食同步推荐

　　黄瓜蒸蛋

　　材料 鸡蛋1个、去油鸡汤40毫升、黄瓜半根。

　　做法

　　1.将鸡蛋打成蛋液，加入去油鸡汤搅拌均匀。

　　2.黄瓜顺长剖开，挖瓤，洗净，整个入沸水煮5分钟，取出，以铝箔纸包覆底部。

　　3.蛋汁倒入黄瓜中，放进蒸锅里，用小火蒸10分钟，取出切斜段即可。

　　虾末菜花

　　材料 菜花40克、虾仁10克。

　　调料 白酱油少许。

　　做法

　　1.菜花洗净，掰小朵，放入沸水中煮软后切碎。

　　2.虾仁洗净，去沙线，放入沸水中焯熟，捞出，剥皮，切碎，倒在菜花上，加入白酱油拌匀即可。