3周宝宝的营养需求

　　3周宝宝的营养需求

　　婴儿在母体内，摄取了各种维生素并且贮存起来，这是事实。靠其贮存的量也是可以维持的。因而不管是成熟儿，还是未成熟儿，不管是母乳喂养，还是人工喂养，从出生后15天起每天加0.25毫升的复合维生素较为稳妥。

　　因而，当新生儿进入第三周时，除了进行常规的哺乳喂养外，应进行适量的维生素补给。所以从生后3周开始要每天给婴儿加400国际单位的维生素D，即母乳喂养儿大约每天添加浓鱼肝油滴剂2-3滴，每天分2次喂食。。如果对孩子进行人工喂养，由于在用新鲜牛奶和奶粉喂婴儿时，调配时需加开水，就会使部分维生素C受到破坏。而母乳喂养，若母亲蔬菜、水果摄入量不够了，也可能出现维生素c缺乏，为此，从出生后3周开始，每天要补充维生素c25毫克(或者加桔子汁50毫升)。由于维生素A在牛奶及母乳中含量比较多且不易遭破坏，可以不进行额外的补给，为了预防起见，每天可加维素A1,500～2，000国际单位。为预防维生素B1缺乏，每天可加0.5毫克左右的维生素B1。

　　总之，在婴儿3周大时，为了预防各种维生素的不足，需要注意上述各点，进行额外注意维生素的补充。但若担心鱼肝油对婴幼儿的刺激太大，或担心果汁也容易引起腹泻时，可喂复合维生素。市售的复合维生素，除含有A、D、C、B1外，还混有其它各种婴儿每天所需的维生素，从预防的意义上说可以让婴儿食用。只是维生素D和维生素A的服用量如果超过了需用量反倒有害，所以不能随心所欲地乱用复合维生素。 当婴儿见大时，就可以常晒太阳，能喝果汁后也就不必食用复合维生素了。