一岁11月营养知识：小儿不宜长期大量吃鱼肝油

　　人们都想把自己的小孩养得肥肥胖胖、结结实实，除了在饮食方面，想方设法，挑肥拣瘦，以期达到茁壮成长，也想在药物方面打些主意，看哪些药物能达到这一目的，从而，鱼肝油就被选中，说鱼肝油很久就是最佳的营养品，因而不分青红皂白，即长期大量给小孩吃鱼肝油，其结果竟适得其反，请看下文：

　　鱼肝油含维生素A和维生素D，维生素A的含量是维生素D的10倍。

　　鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。人体缺乏维生素A时，可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等；维生素D缺乏可产生维生素D缺乏性佝偻病。

　　人体需要维生素A的量极微，从食物中摄取，已足够生理需要。目前，由于人民生活水平不断提高，饮食营养不断丰富，维生素A缺乏症已较少见。只有在人体患某些疾病，如肝炎、胰腺炎、腹泻等；或在长期发热、怀孕、授乳时，由于维生素的需要量增加，才会出现维生素A缺乏症。

　　为防治小儿佝偻病，首选的药物，应是维生素D，鱼肝油中所含维生素D的量，小于维生素A10倍，巳如上述，如用鱼肝油来防治佝楼病，在维生素D达到治疗量时，维生素A已远远超过了需要量，这样就往往产生维生素A蓄积中毒。维生素A中毒，发病缓慢，常见症状为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒、食欲不振、脂溢性皮炎、容易激动、口角皱裂、肝脾肿大及颅压增高等症状。维生素D也能引起中毒，常表现为食欲不振、恶心呕吐、血钙过高、肾功能减退等。发生鱼肝油中毒现象，应立即停药，并去医院诊治。

　　由此可见，小儿长期大量吃鱼肝油，既非营养的必需，又存在一定危畜性。这是年轻的父母万万不可忽视的。