五岁10-12月营养知识：小儿不能喝的成人饮料

　　（1）兴奋剂饮料：如咖啡、可乐等，其中含有咖啡碱，对小儿的中枢神经系统有兴奋作用，影响脑的发育。

　　（2）酒精饮料：酒精刺激小儿胃粘膜、肠粘膜乳头，可造成损伤，影响正常的消化过程。酒精对肝细胞有损害作用，严重时可有转氨酶增高。

　　（3）茶叶水：虽然含有维生素、微量元素等对人体有益，但小儿对所含茶碱较为敏感，易神经兴奋、心跳加快、尿多、睡眠不安等。茶叶中所含鞣质与食物中蛋白质结合，还会影响消化和吸收。饮茶后铁元素的吸收下降2～3倍，可致贫血。

　　（4）汽水：内含小苏打，中和胃酸，不利于消化。胃酸减少，易患胃肠道感染。汽水还含有磷酸盐，影响铁的吸收，亦可成为贫血的原因。

　　综上所述，小儿喝成人饮料会对身体造成不良影响，故避免给小儿喂养成人饮料。