宝宝11-12个月的发育特点与辅食添加(2)
这是因为在百花盛开之时，尤其是夏季，蜜蜂难免会采集—些有毒植物的蜜腺和花粉，若正好是用有致病作用的花粉酿制的蜂蜜，就会使人得荨麻型风疹，而食用含雷公藤，山海棠花的蜂蜜，则会使人中毒。
另外，蜂蜜可能还会把带有肉毒杆菌的花粉和蜜带回蜂箱，使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染，极微量的肉毒杆菌会使宝宝中毒，其症状与破伤风相似。因此，专家建议，为防患于未然。使宝宝健康成长，对1周岁以内的宝宝，以不喂食蜂蜜为宜。
特别推荐
有的时候在饭店经常可以看到家长带着不满1岁的小宝宝去吃饭的场景。虽然说偶尔出去调剂一下生活，吃一些外面的东西无可厚非，但是1岁以下的宝宝仍应以奶类为主食，并不适合外食。
宝宝不适合外食，主要原因如下：
不利于宝宝消化和吸收。外面的食物含油量比较大，调味也比较重，而宝宝此时肠胃发育并不完善。仍然十分脆弱，并不能消化和吸收外面的食物。
因为饭店的食物都是为了肠胃都已经十分成熟的大人准备的，所以有些食物可能会生冷或者硬，并不适合宝宝的肠胃。
可能存在卫生问题
虽然说现在饭店的卫生环境都很好，但是也不能保证所有的食物都比家里自己做的卫生，为了防止宝宝患肠胃疾病，最好还是要让宝宝吃自己做的食物。
就餐环境不利于宝宝进食
外面饭店的环境十分嘈杂，而此时的宝宝正处于好奇心比较旺盛的时期，在这种环境中宝宝很难安静下来吃东西。宝宝很有可能因为不适应饭店的环境随时大哭大闹，这样不仅会影响周围客人的心情，也会影响家长的心情。所以如果自己的条件允许，可以在出去就餐的时候将宝宝托付给其他的家人，避免带宝宝去饭店这样嘈杂的地方。
宝宝健康成长5要点
怎样能让宝宝更加健康地成长呢?关于这一点，不同的专家、家长有各自不同的经验和想法。但是实际上，能够让宝宝健健康康成长，离不开下面几个要点。
吃：吃得有营养。提倡自然食物，均衡膳食。
喝：多喝白开水，拒绝甜饮料。
玩：鼓励宝宝多游戏、多运动，养成爱活动，爱劳动的习惯。
乐：让宝宝快乐，保持精神卫生。促进心理健康。
睡：保证宝宝拥有充足的睡眠。
推荐宝宝餐
栗子稀饭
材料：栗子100克，大米适量
调料：无
做法
1栗子去壳，去皮；大米淘洗干净，用清水泡10分钟。
2将栗子与大米一起熬成稀饭即可。
贴心小提示
当宝宝能吃辅食后，也要适当控制宝宝的体重，防止宝宝过于肥胖。这款料理是一种营养十足的宝宝减肥餐，宝宝吃了既能吸收营养，又不会长胖。
山楂菊花酸梅汤
材料：山楂350克，酸梅12颗，白菊花15克
调料：糖适量
做法
1山楂去子，浸洗，沥干水，备用；酸梅洗净，备用；白菊花洗净，沥干水，备用。
2将酸梅、山楂放入煲中，加入适量煮开后改用小火煲1小时。
3加白菊花续煲15分钟，最后放入糖拌匀即可。
贴心小提示
山楂味酸，性微温，能活血祛淤，开胃消食；白菊花又称甘菊，能养肝肾、明目；酸梅味酸，性温，能驱蛔虫、止泻、生津。
木瓜姜糖水
材料：生木瓜1个，姜50克
调料：冰糖适量
做法
1生木瓜洗净，去皮，切开去瓤，切成小块，备用；姜刮皮，洗净，用刀背拍松，切片，备用。
2将适量清水注入煲中，放入木瓜块、姜片。
3大火煮滚后放入冰糖，改用小火煲90分钟即可。
