7-9个月婴儿食谱:鲜鱼粥
原料
胡萝卜10克 石斑鱼肉15克 米20克。
制作方法
1.石斑鱼肉蒸熟后以大匙压成肉末。
2.胡萝卜切成丝,再剁成碎末。
3.水和米以10:1比例入锅,煮熟至黏稠,最后加入鱼肉末、胡萝卜末,再稍微煮一下即可。
备注
7-9个月婴儿适用。
除了石斑鱼之外,包括鲷鱼、鲈鱼、鲔鱼、旗鱼等去掉鱼刺的鱼肉均可选择。
但需注意的是靠近鱼腹及鱼皮部分的鱼肉油脂较多,建议不用。
《7-9个月婴儿食谱:鲜鱼粥》摘要:以大匙压成肉末。 2.胡萝卜切成丝,再剁成碎末。 3.水和米以10:1比例入锅,煮熟至黏稠,最后加入鱼肉末、胡萝卜末,再稍微煮一下即可。 备注 7-9个月婴儿适用。 除了石斑鱼之外,包括鲷鱼、鲈鱼、鲔鱼、旗鱼等去掉...
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