日韩婴儿餐:嫩南瓜粥

2011-11-22  | 淘米 淘米水 南瓜 

  在蛤蜊产量丰富的庆尚道海岸地区﹐用青蛤和嫩南瓜煮的粥。

  【材料】

  嫩南瓜100g﹐蛤蜊100g﹐香油1大勺﹐粳米2杯﹐淘米水10杯﹐酱油1大勺

  【做法】

  (1)把米泡在淘米水里。

  (2) 挖出蛤蜊肉并用香油炒后﹐倒淘米水﹐加米后用弱火煮30分钟左右。

  (3)米煮熟后以酱油调味。

  (4)灭火之前﹐切嫩南瓜丝放进去煮﹐熟后盛在碗里。

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《日韩婴儿餐:嫩南瓜粥》摘要:。 【材料】 嫩南瓜100g﹐蛤蜊100g﹐香油1大勺﹐粳米2杯﹐淘米水10杯﹐酱油1大勺 【做法】 (1)把米泡在淘米水里。 (2) 挖出蛤蜊肉并用香油炒后﹐倒淘米水﹐加米后用弱火煮30分钟左右。 (3)米煮熟后以酱油调味。 (4...
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