孕中期吃出来的聪明宝宝
越来越多的研究结果表明:使头脑更聪明的食物是存在的。日本大阪大学蛋白质研究所教授中川八郎指出:饮食习惯与性格及精神活动有密切关系。如欧美人以肉食为主,擅长理论思维,性格刚强、固执;而日本人以米食为主,有较强的实际应用能力,富有创造力。
大多数脑物质都是由氨基酸合成的,而氨基酸的来源是蛋白质,所以,蛋白质的摄取量在一定程度上决定着人的个性和民族性格。维生素与脑物质及其人的智力之间的密切关系也不可等闲视之。
膳食中缺乏维生素B1,会对中枢神经产生不良影响。严重缺乏者会引 起鈥溄牌♀潱⒒岵现氐木癫”洹
机体早期缺乏维生素B5,会影响智力发育,表现为反应迟钝、恐惧、言语行动异常。
长期缺乏维生素B5,会出现鈥溄行猿沾糁⑩潱现卣呖煞⑸滖部疋潯
当孕妇体内维生素B6缺乏时,制造脑物质鈥斺斃野彼岬拿富钚曰嵯陆担蚨菀咨鲴拆锘级Sざ攀持腥狈ξ谺6,会引起惊厥、神经炎。
膳食中缺乏维生素B11,除产生头昏、头痛等症状外,还可能使人患精神方面的疾病,并有记忆力下降、急躁、烦闷、不安等症状。
膳食中维B12供给不足,易患鈥溨橇λネ诵跃癫♀潱硐殖雠卸夏芰Α⒓且淠芰Α⒆灾颇芰ο陆担镂蘼状危愿褚斐5戎⒆础
膳食中缺乏维生素C,可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能,从而使大脑不能及时得到营养成分。
《孕中期吃出来的聪明宝宝》摘要:日本大阪大学蛋白质研究所教授中川八郎指出:饮食习惯与性格及精神活动有密切关系。如欧美人以肉食为主,擅长理论思维,性格刚强、固执;而日本人以米食为主,有较强的实际应用能力,富有创造力。 大多数脑物质都是...
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