婴儿冬季保健食谱:红萝卜玉竹马蹄鱼头汤
[作用]
清热润燥、滋养皮肤。是秋季气候干燥,调养身体的佳品。
[用料]
红萝卜250克,玉竹25克,马蹄150克,大鱼头一个(约300克)
[烹调]
1.红萝卜去皮切块,马蹄去皮拍裂,大鱼头原个去鳃洗净
2.用少许油在铁镬内煎至两面金黄色,加入少量开水,然后与上料同放入锅内
3.再加适量清水,煲1小时,以盐调味,便可饮用。
《婴儿冬季保健食谱:红萝卜玉竹马蹄鱼头汤》摘要:[作用] 清热润燥、滋养皮肤。是秋季气候干燥,调养身体的佳品。 [用料] 红萝卜250克,玉竹25克,马蹄150克,大鱼头一个(约300克) [烹调] 1.红萝卜去皮切块,马蹄去皮拍裂,大鱼头原个去鳃洗净 2.用少许油在铁镬内煎...
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