消除对怀孕和分娩的恐惧心理

　　尽管很多年轻的女性想当妈妈，但对怀孕却抱有焦虑恐惧的心理，这是为什么呢？

　　恐惧：怀孕会使身材和容貌发生变化

　　事实证明，只要产前、产后坚持认真锻炼的年轻女性，体形很容易恢复原状的，有些女性怀孕后的容貌反而比以前更加姣好。

　　恐惧：害怕分娩生产时的疼痛

　　分娩时的疼痛只是暂时的，只要与医生密切配合，就会减轻痛苦，顺利分娩。

　　恐惧：担心自己没能力带好孩子

　　谁也无法做到成为一个完美的母亲，而从孩子的立场来看，那种能够与孩子一起成长的母亲才是好母亲。