孕期准妈妈可以喝茶吗？

　　茶叶的成份

　　想知道“孕妇可以喝茶吗”，首先要了解下茶叶的成份。茶叶的成份主要是有机化学成份和矿物质元素。其中有机化学成份包括茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素等；矿物质元素包括钾、钙、镁、钴、铁、锰、铝、钠等。常人常饮茶有散郁气、驱睡气、养生气、除病气、养身体等作用。

　　孕妇怀孕期间可以喝茶吗？

　　茶中含有如此丰富的营养物质，且价值高，那孕妇可以喝茶吗？来看看下面的分析。

　　咖啡因是茶的基本成份之一，虽然可以和茶中茶单宁结合，使兴奋作用减缓，但对于孕妇仍然会有不良的影响。孕妇常饮茶会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

　　茶叶中含有的鞣酸会与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇常饮茶就有可能引起妊娠贫血，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血症状。

　　从以上对“孕妇可以喝茶吗”问题的分析，可以看出孕妇是不适合喝茶的，特别是浓茶。如果有些孕妇特别偏爱茶，可以适当喝些淡绿茶，记得不能过量哦！