孕期准妈妈可以穿人字拖鞋吗?
穿着人字拖时,人们会担心鞋飞脱出去,因此走路时下意识地弯曲起脚趾以抠住鞋底。身体是一台精密奇妙的机器。
当你运动某组肌肉的时候,会牵连到另外几组肌肉的运动。缩紧脚趾的肌肉,就会促使那些牵引脚趾抬起的肌肉停止运动。
这意味着当你走路的时候,你不能将脚趾抬得足够高。鈥澱馐且桓隽从ΑR蛭薪粜拥脑倒剩胖翰荒芊潘商穑獾贾迈坠亟诘谋涠嵌雀蟆⒔藕蟾拇怪笔芰Ω。虼送皇笛檎撸┤俗滞系氖焙颍椒却┡苄氖焙蚋
步幅的改变会导致身体动力链的一系列变化。从足底开始,延伸到踝关节、小腿、膝盖、髋部、脊背,延伸到整个身体。
弯曲脚趾抠紧鞋底这种动作,会过度使用跖腱膜和从脚趾到脚跟的结缔组织,因而导致脚底、脚后跟的炎症以至于髋关节、脊背的疼痛。
孕妇、体重过高的人,需要更多的来自鞋子的支撑,他们通常将因肥胖而产生的更多压力放在脚、脚踝和后背上。而人字拖会加重这些位置的损耗,给这些部位带来更大的伤害。因此孕妇最好不要穿人字拖。
《孕期准妈妈可以穿人字拖鞋吗?》摘要:抬起,这导致踝关节的变动角度更大、脚后跟的垂直受力更小,因此同一实验者,他穿人字拖的时候,步幅比穿跑鞋的时候更校 步幅的改变会导致身体动力链的一系列变化。从足底开始,延伸到踝关节、小腿、膝盖、髋部、脊...
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