孕期准妈妈能使用枕头吗？

　　目前市面上销售的孕妇枕头可以分为孕妇护腰枕和多功能孕妇枕头两类。

　　1、 孕妇护腰枕也称孕妇侧睡枕，它造型比较简单，一般是对称设计，这样的设计有利于保护孕妇脆弱的腰部，侧卧时可以让孕妇翻身。

　　2、 多功能孕妇枕造型比孕妇护腰枕复杂，往往包含腹枕、腰枕、腿枕、头枕等多个部分，可以随意组合调整。相应地，多功能孕妇枕能满足孕妇多种需求，包括缓解腰酸背疼、缓解孕期腿部水肿，甚至能矫正孕期睡姿错误。

　　孕妇枕头有用吗

　　孕妇枕头是专门针对孕妇这个群体设计的，孕妇使用起来要比一般的枕头舒服，当然除了更加舒适之外，也能起到一些不错的辅助作用，有利于孕妈妈的健康。

　　1、减轻了腹部的压迫感；支撑孕妇脆弱的腰部。

　　2、让孕妇保持左侧卧睡姿。孕妇右侧卧、仰卧、俯卧睡觉，将导致宫内发育迟缓、死胎、高血压等症状，左侧卧是让母子最健康、最安全睡姿。

　　3.、满足孕妇垫高头部、垫腰、抬腿的需求，可以让四肢舒服放松，减少了对腰部肌肉的拉伸，可缓解孕期常见的腰酸背痛。

　　4、能作为纠正胎位不正时的辅助工具，帮助孕妇顺利轻松完成膝胸卧位操。胎位不正是造成难产的常见因素，除实施外转胎位术外，最好办法是做膝胸卧位操。

　　5、让孕妇不再受到腰酸腿疼、睡姿不正确、孕期失眠、腹部压迫等困扰，孕期拥有相对舒适、安逸的睡眠。