宝宝添加辅食之初体验(2)

　　在一岁左右时，宝宝已经能够接受多种口味及口感的食物，而满足身体生长发育的需要，顺利断奶。然而，在给宝宝添加辅食的过程中，如果妈咪一看到宝宝不愿意或稍有不适，就马上心疼地让宝宝停下来，不再让吃，这样，便使宝宝错过了味觉、嗅觉及口感的最佳形成和发育机会，不仅造成断奶困难，而且导致日后典型的厌食症。

　　盲点4宝宝最初表现的“偏食”采取强制态度

　　宝宝在8个月时，对于食物已经能表现出喜厌，这就是最初的“偏食”现象。然而，这种偏食是很天真的，不能同大一点的孩子的偏食相提并论。因为宝宝在这个月龄不喜欢吃的东西，很有可能到了下个月就又爱吃了。而妈咪并不了解这一点，生怕宝宝缺了营养，对宝宝不吃的行为非常在意，十分“较真”以致采取强硬态度，结果给宝宝的脑海中留下十分不良的印象，以后很难再接受这种食物，从而导致真正的偏食习惯。

　　盲点5纠正宝宝厌食习惯过于心急

　　宝宝不爱吃某种东西时，妈咪一着急，就常常采取强迫、诱惑、收买或威胁等做法，硬要宝宝往肚子里吃，结果造成不良的心理影响。时间一长，就会使宝宝对这种不爱吃的食物形成条件反射，即一见到便感到恶心。长此以往，也会影响营养的均衡摄取。比如很多宝宝进食米粉，第一次往往只能吃一小勺，天长日久才能顺利进食。因此即便第一次失败，妈妈也不要灰心，慢慢培养宝宝养成辅食习惯。

　　辅食添加初期，新手爸妈应遵循如下原则，帮助宝宝成功迈出转奶的第一步：

　　妈妈应该给宝宝细腻、容易消化的单一谷类食物

　　2.6个月以上辅食：宝宝尝试多种口味的辅食，体验不同口味辅食带来的成长乐趣

　　3.8个月以上辅食：宝宝开始尝试更多品种以及更强质感的食物，锻炼牙齿及咀嚼能力

　　

　　如果您选择了婴儿米粉作为宝宝的第一口辅食，那说明在辅食添加这一环节上，您的宝宝迈出了成功的第一步。良好的开端是成功的一半，剩下的一半要靠更多喂养技巧上的成功第一次来打造。宝妈们，你注意到以下同等重要的第一次了吗？

　　婴儿米粉的冲调有两种方式：“加奶”或“加水”。有一种米粉不仅美味，而且本身就含有专门用来冲调米粉的牛奶，那么妈妈们就只需要往里加水了。其他的就需要自己添加奶来冲调了。这个奶可以是母乳，也可以是配方奶。根据你选的米粉类型，你需要明确是添加水、还是母乳，或者配方奶进行冲调。

　　妈妈们都想要从一开始就保护好自己的小家伙，给予他全面的营养，健康的身体。而在宝宝成长发育过程中，注意维护宝宝健康的肠道菌群是非常重要的。专家认为，母亲就可通过乳汁将自身拥有的某些肠道菌群传给婴儿，给予宝宝最自然的保护，从而有助于新生儿免疫系统的形成和健康发育。而这也就是为什么现在市场上，会有特别含有益生菌配方的米粉，因为这可以给宝宝提供健康的肠道菌群，帮助他消化吸收，也就能保证宝宝吸收他所需要的全部营养了。

　　推荐妈妈从营养米粉开始，因为它最不容易引起过敏。如果你想添加新鲜的食谱给宝宝，那么请每次只喂一种新食物，时间最好是早上。这让你更容易辨别宝宝的过敏反应。如果发生过敏反应，请马上停止喂养这种米粉，并咨询医生。

　　第一次喂送时，要准备好碗、勺子，以及三四勺事先煮好的温开水，或者母乳，或者加配方奶（根据你的米粉类型而定）。根据说明书精确用量，调制成细腻的米粉餐。细腻是衡量米粉质量很重要的一个指标。理由很简单，越细腻的越容易吸收。如果是水解淀粉配方的米粉，对于刚刚添加辅食的宝宝来说，将更容易消化和吸收，减轻宝宝初添辅食的肠胃负担，减少上火或排便问题。然后，妈妈可根据宝宝月龄的增长，配合至于勺子的选择，要选择一个柔软、瘦长的勺子。因为第一次，只喂一点点，以后逐渐增量。头几次，你的宝宝也许不会接受超过一勺的米粉，这时请你尊重宝宝的意愿。如果他不喜欢吃，或者还不饿，请不要强迫他吃。相比之下，给宝宝创造一个快乐的用餐时间更重要。