避免儿童性早熟饮食攻略
肾气过足导致小儿性早熟
从中医的角度来说,人生长发育有一种重要的物质基础叫鈥溕銎潱銎蛔慊蛱蓟岫远纳し⒂跋臁I銎蛔悖⒆由硖逍槿酰こ倩海苑⒂映伲蝗绾筇觳怪銎绯溆诳悍埽股龅囊跹羰テ胶猓贾鹿绯鱿中苑⒂O衷谌嗣巧钏礁撸矶嗉彝ザ俣俣加杏阌腥猓炊斐珊⒆佑#銎悖虼顺鱿中栽缡斓恼迩魇啤
其实,中医对肾气、肾精(天癸)与人体发育的关系早有很完整的理论。据《黄帝内经》所述,鈥溙旃镡澘刂谱湃颂宓纳澈头毖埽诼炎佑刖咏岷系囊凰布洌⑺孀攀芫训姆⒂ぃ恢备嫒颂宓姆⒂ぁ5搅四泻⑹辶辍⑴⑹乃甑氖焙颍旃锉闶鼓泻⒉海⒉戮彻δ芎托怨δ芫途弑噶恕P栽缡煲馕蹲盘旃锎锏蕉シ宓氖奔渌醵塘,势必会使人体的肾精提前衰减,如果不及早介入调治,人体也会随着提前走向衰老。
粗茶淡饭,蔬菜常伴
在日常生活中,要防止青少年天癸生长过快,最好是鈥湸植璧埂⑹卟顺0殁潱 即使身体虚弱,也不要过分进补,更不要随便给孩子进食人参、蜂王浆、燕窝、花粉、冬虫夏草、阿胶、鹿茸等补益之品。需要特别提醒的是,广东人一年四季喜欢喝的老火汤其实对孩子的早熟也有一定的影响。不少家庭煲汤都喜欢加些药材,一家人不分老少都喝同一锅汤,长年累月喝下来,大人是感觉滋润了,但孩子很可能喝出问题,甚至出现性早熟的征兆。
临床观察发现,不少患上性早熟的儿童饮食多以荤菜为主,不少孩子平时甚至不吃蔬菜。有些家长平时没时间陪孩子,对孩子进行补偿最直接的办法是想吃什么给什么,而得到补偿的孩子往往也控制不住,不少父母看着自己的孩子大口吃肉,心里美滋滋的,还以为吃得越多越有利于长身体,殊不知长年累月地过食补肾气的食物,最后却适得其反。
清代名医程国彭有句至理名言:鈥溞橘澹涤梦福雀吡唬澄睿诟刮藜ⅲ嬲婵晒蟆b澴苤×勘苊夂⒆佑#秤猓硗饣挂苊馐褂眉に乩嘁┪铩⒈苊饨澈に氐氖澄铮阅承┭罂觳汀⒎醇窘谑卟撕脱丈乇鹣恃蕖⑿翁宄9娴乃惨偈场F绞笨啥喑院S恪⒑4⒂衩住⑿÷蠛褪卟怂
警惕吃鸡蛋的三大禁忌
鸡蛋因其丰富的营养价值和美味的口感是很多人的常吃食物,在日常饮食中,鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃,是几个最大的误区。
警惕吃鸡蛋的三大禁忌
禁忌一:鸡蛋与白糖同煮
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。
禁忌二:鸡蛋与豆浆同食
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,有很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分损失,降低二者的营养价值。
禁忌三:鸡蛋与兔肉同吃
鸡蛋还不能与兔肉同吃。鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道,引起腹泻。
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