新妈妈哺乳期要注意什么

　　在这温馨的母亲节节日里，"喂奶照鈥澇晌�《时代》杂志封面，图为个母亲站立为近4岁的儿子喂奶。由于该照片实非PS，所以其尺度之大、口味之重，引发了网友热议。网友们纷纷表示，喂奶照封面虽然创意新颖但尺度过大鈥溤焦�了红线鈥潯�

　　据了解，喂奶照封面上的母亲来自洛杉矶的杰米，26岁的杰米是两个孩子的母亲，现年5岁的大儿子塞缪尔是2010年11月从埃塞俄比亚领养的，小儿子阿拉姆为亲生儿子已经快4岁。

　　那么女性喂奶期间不能吃什么呢?

　　新妈妈摄食某种食物，会转化成她体内的物质，同时也就成为母乳中的一部分。处于哺乳期的宝宝通过吸吮，乳汁在体内消化，形成体内的营养物质，它将会直接影响宝宝的身体。

　　在饮食方面，乳母要注意吃得相对清淡一些，营养均衡搭配。有专家介绍，除了食物本身具有的特性外，烹调的方式也会使食物鈥湵渲殊�潯Ｐ侣杪璩粤思濉⒄ǖ氖澄铮�令身体上火，影响宝宝的体质，特别容易引起一些消化道的疾病。如妈妈吃了过多的蔬菜，宝宝的粪便会变得青绿;妈妈吃了很多上火的食物，宝宝很可能出现排便不顺等消化道问题。

　　另外，从中医学角度来说，白肉(鸡肉、鱼肉)富含高蛋白质，新妈妈可多吃。而红肉(猪肉、牛肉)则属于容易引起上火的食物。

　　有些爱美的妈妈生暗疮时，喜欢喝凉茶。专家提醒，凉茶性寒，妈妈喝凉茶后，可能引起宝宝降泄，大便变稀，拉的次数增多。此时，妈妈应立即停止喝凉茶，宝宝才能好转。

　　药物：有些新妈妈担心，身体出现毛病时，吃药在所难免，那么是否会影响母乳的质量呢，通常乳母在不适当的时候用药，会影响到宝宝的身体，特别是影响宝宝的肾功能，严重的会影响肝脏代谢，损伤肝肾。举个例子，如是剖腹产的产妇，因为腹部有伤口，一般生产后需服用抗生素。此时，药物会通过母乳作用于宝宝身体，而宝宝本身没有疾病不需服用抗生素，那么很可能会产生有害的影响。

　　因此，新妈妈服用药物的时间最好选在给宝宝哺乳后，如你给宝宝哺乳的时间是早上8点，那么哺乳后，你应该立即服用药物，当宝宝两小时后再要哺乳时，药物在你体内作用基本消失，这样才能把药物对宝宝的影响降到最低。