爱吃也少碰——有些水果对宝宝无益

　　对于水果，妈妈当然是希望宝宝吃得越多越好了。可是，小编提醒妈妈们，五种水果就算是宝宝爱吃，也不要多吃，例如菠萝。少碰不等于不碰，小编列出四种宝宝应该少吃的水果，同时推荐相应的健康吃法，让宝宝的水果世界不遗憾。

　　本来，宝宝爱吃水果是一件好事，而且有些水果又特别受宝宝的欢迎，相比于蔬菜，水果在宝宝圈中还是颇受欢迎的。虽然说多吃水果好，但是是水果就 都能多吃吗？你别说，在水果界中，还真有那么几个鈥湶涣挤肿逾�澴�门跟宝宝们对着干鈥斺�斔睦嗨�果，宝宝多吃并不是那么好呀。所以，小编整理出四类水果，妈妈 们对号入座，如果你家宝宝是某类水果的忠实粉丝，那就要克制一下了。

　　少碰的水果一 菠萝

　　别看菠萝长着一副很奇怪的样子像个刺猬一样，菠萝那种鲜美独特的香味可是非常吸引人的。宝宝们问到这个香味就着迷了吧。菠萝多汁又鲜甜，咬下一口就忍住不感叹：这个世界怎么会有这么好吃的水果，不过就算是好吃，建议宝宝还是少碰。

　　为啥呀？因为菠萝中含有一种叫做鈥溕�物甙鈥澋亩�西，这种物质刺激性比较大，宝宝本来空腔就比较敏感和脆弱，对于这么刺激的物质，很容易对宝宝的皮肤、口 腔造成一定的伤害，尤其是吃过那些没有经过处理的生菠萝之后，口腔会明显觉得发痒，同时，对宝宝脆弱的肠胃也是个巨大的挑战。

　　小编美食经：小编建议宝宝们还是少吃菠萝，如果真的很喜欢吃，也要注意用量。同时，可以把菠萝去皮，切成一口大小去开水里过一遍再吃，这样可以把刺激性物质冲淡，而且经过这样处理，菠萝似乎更好吃了，不信可以试试看。

　　如果想要吃到新鲜的生菠萝，也可以把菠萝切块后在盐水中浸泡30分钟后，我们平常吃菜的咸度就可以了，再用凉白开洗去咸味，也能让菠萝不那么刺激。

　　少碰的水果二 杏

　　别看小小一颗杏，麻雀虽小，五脏俱全，小小的一颗杏仁含有丰富的营养：蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。