宝宝冬天吃水果的讲究
体质有讲究
为宝宝选择水果要根据宝宝的体质来决定。一般体质偏热容易便秘的宝宝,梨、西瓜、香蕉、猕猴桃这些寒冷性水果可以帮他们败火;如果宝宝缺乏维生素A、维生素C,就多吃杏、甜瓜及柑橘;如果宝宝拉肚子,可以用苹果涩肠止泻;宝宝咳嗽、感冒,就用梨水加冰糖炖水喝,能够清肺热。
挑选有讲究
冬天能买到的水果种类越来越多,但是有些水果因为储存时间过长而流失大量的营养成分。所以在为宝宝挑选水果时,首先要考虑当季的水果。每次不要买太多,以免水果霉烂或长时间储存;选择新鲜、表面有光泽、没有霉点的水果。
《宝宝冬天吃水果的讲究》摘要:吃杏、甜瓜及柑橘;如果宝宝拉肚子,可以用苹果涩肠止泻;宝宝咳嗽、感冒,就用梨水加冰糖炖水喝,能够清肺热。 挑选有讲究 冬天能买到的水果种类越来越多,但是有些水果因为储存时间过长而流失大量的营养成分。所...
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