适合有先兆性流产的准妈妈饮食

　　对于希望孕育生命的女性来说，先兆性流产是最让人恐惧的了。但往往是越加小心，有时候就会越脆弱。现实生活中，流产的情况并不少见，有先兆性流产的孕妇食谱大家可以作为参考。

　　鲤鱼粥

　　食材：

　　鲤鱼一条、糯米稍许、油姜和大葱适量即可。

　　口感：

　　清香可口。

　　方法：

　　将鱼肉准备好，放到锅里熬汤；

　　放到锅里煎熟，然后加入糯米和调味料，做成稀饭；

　　作用：

　　每日两次，早晚各一。有安胎、消肿、止血的功能，适合那些有胎动严重、胎漏下血和妊娠期腹中的孕妇食用。

　　糯米莲子粥

　　食材：

　　糯米、莲子、白糖等。

　　方法：

　　将莲子去皮洗干净，糯米用水泡1~2小时左右，然后沥干备用；

　　将莲子和糯米放到锅里用水煮粥，然后加入白糖进行调味。

　　作用：

　　有养神的作用，还可以健脾养胃以及安胎。另外，如果孕妇本身有腰酸的症状，还可以达到一定的效果呢。

　　女性怀孕是一件大事，所以，为了让胎儿更加健康，一定要在饮食方面有所注重。另外，孕妇还要根据自己的身体状况在饮食上多加注意。如果女性朋友不幸流产，那么流产后可以吃的食谱就成为了必须要去了解的内容。