宝宝睡不好怎么办

　　一、原因

　　1、缺钙

　　2、临睡前过于兴奋，周围环境较吵闹；

　　3、没有吃饱或吃的太多；

　　4、被子盖的太多或太少；

　　5、白天睡得太多；

　　6、临睡前过于兴奋，周围环境较吵闹；

　　二、处理方法

　　1、临睡前喂一顿奶，适量；

　　2、调整时差，适当减少白天睡眠时间；

　　3、盖适量厚薄的被子；

　　4、制造一个安静的环境；

　　5、给宝宝适当的户外活动，因为紫外线能够帮助宝宝体内合成维生素D3，促进钙质的吸收。

　　由此看来如果小宝宝有出现睡觉不好的情况，应该要及时的找出原因，想出最好的处理方法。