女性坐月子的三大注意事项

　　坐月子注意事项是非常重要的。坐月子是女人一生中体质变化最多的时候，没有得到很好的照顾可能会落下终身的疾病。坐月子是女人一生的大事下面分点来说明一下。

　　坐月子注意事项之一，居室要通风。

　　室内的温度要尽量调整为恒温，开空调的时候要注意不要风口对着产妇。如果用电风扇，要避免身体直接吹到电风扇的风；坐月子期间如果排汗过多而湿了衣服，一定要马上换干的衣服。

　　坐月子注意事项之二，产妇要注重营养均衡。

　　多使用营养滋补的鸡汤等，但是不能过量。产后应该喝原味的蔬菜汤，产后三天可以喝清淡鱼粥。另外产后第一周和第二周不要大补特补。重点要放在开胃上。

　　坐月子注意事项之三，注意卫生。

　　每天应用温开水清洗外阴部，因为刚生产玩会阴的分泌物会比较多。刚生完孩子不适合洗澡。而产后一周可以洗澡，但不能洗盆浴，应该选择淋浴或者擦浴；