缓解便秘松子仁粥
松子仁粥
食材：
松子仁30克，糯米50克，蜂蜜适量。
做法：
1、将松子捣成泥状。
2、将松子泥和糯米加水，用文火煮成稀粥。
3、最后调入蜂蜜，稍煮即可。
营养小贴士：
春节期间，馋嘴的产妇难免会吃点小坚果小零食，松子仁粥可以养血润肠，适用于产后肠燥便秘，新妈不妨多吃哦!
《缓解便秘松子仁粥》摘要： 松子仁粥 食材： 松子仁30克，糯米50克，蜂蜜适量。 做法： 1、将松子捣成泥状。 2、将松子泥和糯米加水，用文火煮成稀粥。 3、最后调入蜂蜜，稍煮即可。 营养小贴士： 春节期间，馋嘴的产妇难免会吃点小坚果小零食...
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