娇小准妈妈怎样预防难产

　　很多人在看到身材特别娇小的孕妈妈时第一反应往往都是：鈥溗�生小孩会不会难产呀？鈥澖啃〉脑新璺置湟欢ɑ崮巡�吗？这是真的吗，有没有科学依据呢？

　　娇小准妈妈怎样预防难产呢？

　　1.营养均衡 切忌过量

　　准妈妈们孕期都会大补，过量摄入容易造成营养过剩，胎儿容易长得过大，会给分娩带来难度。

　　2.孕检产检 马虎不得

　　小巧准妈妈们应该加强孕期检查，尤其是骨盆形态、骨盆径线和胎儿的大小，这样医生才能更好地判断。就算孕期一切正常，产前检查也不可以松懈哦！

　　3.医院分娩 安全至上

　　准妈妈们最好选择在医院分娩，生产前医生是可以预测出生产是否顺利的，如果不能自然分娩，需要剖腹产或是其他助产方式，医生也会给你提供最专业的指导以及最安全的助产方式。

　　4.适当运动 增强体质

　　小巧准妈妈们在孕期可以进行适当的运动，还可以练练瑜伽或者做做家务，这样可以锻炼腹肌和其他肌肉的力量，有助于顺利分娩。Ps：适当的运动促进身体新陈代谢，还可以改善皮肤状况，变得美美的哦！

　　身高影响分娩？NO！

　　因为人身材的高矮与骨盆的大小并不是成正比的，只要我们的骨盆径线够长，分娩时问题就不大。

　　担心孕妈妈个子娇小，分娩时容易难产，这种担心虽是情理之中，但其实问题并没有这么严重。如果小巧孕妈妈们顾虑大，小编建议妈妈们可以到医院进行骨盆测量，还可以测量胎儿的大小是否与妈妈的骨盆相称，相信专业的医生会给你更好的意见与建议。