家长如何引导宝宝喝水

　　很多母乳喂养的孩子都有这样的问题：不爱喝水，似乎把白开水视为仇敌。其实，这种现象很常见。因为母乳喂养的孩子依赖于妈妈的奶水，在哺乳期间就没有摄入太多的水，断奶后自然就更不想碰水了。但是如果没有充足的水，宝宝的生长发育就会受到干扰，那么如何引导宝宝喝水呢？我们不妨就这一问题来做一次深入的探讨：

　　1.妈咪也要多喝水

　　想要宝宝喝水，大人也要做一个榜样。当你喝水时，应该故意走到宝宝面前，用夸张的表情和动作来吸引他的注意，最好表现出水非常好喝的表情，勾引宝宝的饮水欲。

　　2.鼓励宝宝喝水

　　喝水虽然很平常，但是对于不爱喝水的宝宝来说，每天多喝一杯水就是一次进步。因此，妈咪千万别把喝水当作小事，而是应该逐步放大，对孩子的每次喝水行为都给予赞赏与鼓励。比如鈥湵Ρφ婀裕�喝了那么多水，真是乖孩子！鈥濃�湵Ρ�今天好棒，喝了水就不再口渴了！鈥澋鹊龋�宝宝会在你的赞赏中得意洋洋起来，并在日后努力配合你，完成鈥満人�鈥澋娜挝瘛�

　　3.尽量别让孩子过早接触饮料

　　可乐，雪碧，咖啡这都属于刺激类的饮料，不适合正在发育的幼儿食用。孩子食用后，一方面会干扰味蕾的正常反应，另一方面会对酸酸甜甜的味道变得欲罢不能，更加讨厌白开水，造成挑食厌食。因此，为了保证孩子的成长发育，应尽可能地避免其过早地接触饮料。

　　此外，在孩子的饮水量上，也要多加注意。最好每天分次饮用，不可长时间不喝，也不能一次性摄入过多，否则摄入不均匀，对孩子的肾功能发育也是极为不利的。

　　4.干杯游戏

　　把喝水这件小事变得有趣起来吧！很多孩子都喜欢跟大人干杯，这是因为他们把这种饭桌礼仪看成是有趣的游戏，你不妨就借题发挥：准备两个杯子，分别倒入一定的水，跟孩子玩着鈥湼杀�鈥澋挠蜗罚�孩子会在玩耍中乖乖喝下足量的水。