如何养成好的饮食习惯

　　生活条件越来越好，爱挑食的孩子也越来越多，慢慢演变成一种很普通的现象。挑食会造成营养不良，会影响孩子的生长发育。接着一连串的问题就会随之而来；不想孩子因为挑食而造成营养不良，就得从小开始培养他们不挑食的好习惯。

　　父母树立榜样

　　父母是孩子的启蒙老师、是孩子的模仿者，他们的一言一行都被孩子注视着。父母在饮食上有什么坏毛病或不好的习惯，孩子八九不离十也会有，这些都是因为孩子受父母的影响。

　　一般家庭中，如果大人都不挑食，相信孩子挑食的机率会大大降低。在我们家，豆爸和豆妈都不挑食，平时的饮食生活很随便，做什么就吃什么，不会因为某此东西不好吃或做得不好而不吃。豆妈还有点个坏毛病就是不爱吃面食，作为在南方土生土长的人来讲，不爱吃应该不算是坏毛病，只是不爱吃，并不是不吃，有了爸爸和妈妈做榜样，豆豆小朋友也算得上是什么东西都吃。

　　饮食多样化

　　孩子这阶段，对任何事物都会充满好奇心，食物也不例外，如果天天让他看到同样的东西，吃同样的东西，相信时间久了别说是孩子，就是大人都会有一种厌倦感。现在网上都会发一些给孩子如何做既好看又可口的食物，我们做父母的不妨可以学习一下，看那精美的图片，我都会流出口水，想象为孩子做一顿秀色可餐的食物。