准妈妈日常生活中需避免的坏习惯

　　每个女人最大的梦想就是怀孕，给最爱的人生个健康的小宝宝。但妈妈们往往忽略了很多最重要的问题，那就是孕期生活习惯的改变，孕妈妈的身体是很脆弱的，尤其在孕早期，就连平日里最简单的泡热水澡、染发烫发、香烟和啤酒也变成为奢侈的事情了。

　　一、孕期迷恋香烟和酒精

　　有烟酒嗜好的女性其实并不在少数，特别是职业女性居多。但是怀孕时，无论是烟还是酒都是有害无益的。吸烟、酗酒会大大影响准妈妈的健康，并会同时危害胎儿。烟中含有尼古丁等很多有害物质，通过胎盘进入胎体，会引起胎儿轻度一氧化碳中毒，使母血含氧量不足，严重时亦可能危害胎儿生命。

　　有调查发现：有吸烟习惯的孕妇流产、早产、胎儿宫内发育迟缓、死胎及新生儿死亡的发生率均高于不吸烟的孕妇；胎儿畸形特别是先天性心脏病、儿童弱智的机会也比一般孕妇为多。孕妇喝酒造成慢性酒精中毒，可使**活力减弱或发育异常、Baby智力低下、反应迟钝，特别是中枢神经系统中的大脑发育受影响，形成所谓鈥溙ザ�酒精综合征鈥潯�

　　建议：

　　怀孕期间，你最好戒除烟酒，适当的心理暗示自己是一个健康的妈咪，也会给腹中的胎儿带来更多的安全感。

　　二、孕期衷情百变发型

　　烫发剂中含有大量的化学刺激物，如碱性硝基化合物、过氧化物、硝基，氨基等芳香类化合物均不利于准妈妈健康，并可诱发皮疹和呼吸道病症。

　　染发剂的主要成分是苯二胺、对氨基酚和对甲苯二胺，这些化学物质虽然能使头发具有良好的光泽和天然色彩，但其中的甲苯二胺分子量小，易渗透至发髓，并引起皮肤过敏，出现红肿、疹块、水疱、瘙痒等症状，还会诱发哮喘、贫血等疾病，不利于准妈妈身心健康。

　　如果经常染发，加上清洗不干净，染发剂中的化学物质不仅会破坏发质，伤害头发，而且还可通过皮肤吸收，在体内蓄积中毒，甚至诱发癌瘤。有毒的化学物质一旦通过血液循环到胎盘中，还可能使胎儿畸形、智力低下等。

　　建议：

　　在孕期，尤其是孕早期，你的胚胎十分脆弱，稍有不慎就会影响其正常发育，应尽量避免烫发、染发，你如果想要把自己的头发弄漂亮一些，可从用空心卷做发型。