三款夏季十个月宝宝补钙食谱

　　对于处在发育身体关键期的宝宝来说，母乳的营养已经不能满足孩子的成长需要，所以一定要适当添加辅食来作为孩子的第二营养来源，而对于十个月左右的宝宝来说，缺钙是最常见的现象。

　　三色虾泥

　　食材：

　　虾仁100克、豆腐50克、西兰花50克、胡萝卜小半根

　　做法：

　　1)豆腐洗净，压成泥，虾仁剁成虾泥，混在一起备用;

　　2)胡萝卜洗净，去皮，切末，西兰花用开水焯过，切末;

　　3)炒锅放油烧热，下入胡萝卜末煸炒片刻，炒至半熟时放入虾泥和豆腐泥;

　　4)继续煸炒至八成熟时再加入西兰花末，续炒至熟透时加盐调味即可。

　　肉松豆腐羹

　　食材：

　　豆腐60克、小白菜叶10克、肉松5克、淀粉8克、精盐、葱姜水少许。

　　做法：

　　1)锅中放水烧沸，豆腐过水煮一下，放入碗内研碎;

　　2)小白菜叶清洗一下，切碎后放入研碎的豆腐中，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀;

　　3)将豆腐泥用勺微微压实，把肉松切成末撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。

　　黄金蝴蝶虾

　　食材：

　　虾、面粉、面包渣、鸡蛋

　　做法：

　　1)首先，要把虾洗净去皮待用;

　　2)将准备好的鸡蛋打散，连同面粉、面包渣也放在盘子里备用;

　　4)将锅内放油烧至6成热，把虾放入锅里炸一下，放入蛋、面粉等配料。等虾成金黄色时就可以了。