奶片可以起到补钙的效果吗？

　　许多宝贝不喜欢喝牛奶，但却对奶香浓郁的奶片情有独钟。对此许多家长认为：反正奶片是由牛奶做的，里面含有蛋白质和钙质，对孩子肯定是有好处的，多吃还能补钙。然而事实并非如此，奶片不仅很难补钙，一旦过多的食用，还会影响孩子的健康。

　　奶片的营养价值并不高

　　1．奶片质量良莠不齐。由于我国对奶片一直未出台统一行业标准，生产厂家可以自行决定奶片的生产及成分，所以奶片的质量得不到保证，也不排除有个别厂商为了节省成本，回收过期奶，甚至连过期奶都舍不得用，直接用提纯香精和淀粉调配而成。

　　2．奶片营养比不上鲜奶。查看奶片的配料表得知奶片的主要原材料是奶粉，将鲜奶制成奶粉时，需要经过脱水加工处理，在处理过程中就会损失一部分营养素。再将奶粉二次加工做成奶片时，必然造成更多营养成分被破坏。所以奶片的营养价值绝不可能与鲜奶等同。

　　奶片中含添加剂，过量食用危害孩子健康

　　有些细心的家长在购买时会仔细看看奶片的配料表，会发现不少奶片中含有添加剂，除了鈥溎谭垅�潯⑩�湴咨疤氢�澲�外，鈥溨仓�末鈥潯⑩�溗嵛都菱�潯⑩�溙鹞都菱�潯⑩�溝憔�鈥澋忍砑蛹烈苍谄渲小Ｓ绕涫侵仓�末，我们都知道植脂末含有的反式脂肪酸，不但不利宝宝健康，还会影响智力发育。此外，大部分奶片都添加了食用香精，味道较重，孩子长期或大量食用会加重肝脏负担，重则损伤神经系统，影响孩子健康成长。

　　奶片中的钙，人体难吸收

　　奶片经过烘干、压制等多种生产工艺后，很多营养成分被破坏。例如：牛奶中易吸收的钙元素变成了不易吸收的固化钙。人体对奶片中钙的吸收率远没有鲜牛奶高，当奶片进入人体后，如果孩子的排泄功能良好，这些固化钙还可以被人体正常排泄出体外。但是一般来说，孩子消化系统还未发育完善，排泄功能相对较差，这些固化钙就有可能聚集、沉淀在人体肝脏、肾脏等处，最终形成结石。因此，奶片不仅不能作为替代牛奶的补钙食品，多吃反而对身体有害。