让孩子远离重金属危害 头好防范对象“铅”

　　宝宝对重金属的易感性强，吸收多，排泄量少，比起成人更容易受到重金属污染的伤害。因此，了解重金属藏身处，让宝宝远离重金属，是预防中毒的关键。

　　一、重金属都藏在哪里

　　1、汽车尾气

　　汽车尾气中含有铅、汞、镉等重金属，尤其铅的含量非常高，研究表明，宝宝吸入大气中的铅，有50％来源于汽车尾气。

　　2、二手烟

　　研究发现，宝宝的血铅水平和铅中毒率随着家庭中吸烟量的增加及吸烟时间延长而升高。

　　3、晨水

　　虽然自来水中的铅含量不高，但经过一夜的积存，大量的铅就会聚积起来，因此，清晨起来，要把自来水放掉3~5分钟再饮用和煮早餐（为了避免浪费，可以用来洗衣擦地用）。

　　4、易拉罐饮料

　　研究表明，易拉罐装饮料的含铝量比塑料瓶装饮料高出3~6倍，因此想要预防铝超标，少喝易拉罐饮料很关键。家里烧开水的壶，也要避免用铝壶。不粘锅涂层脱落也存在重金属污染的问题，应引起注意。

　　5、重金属超标的食物

　　皮蛋含铅量较高，小宝宝应该尽量避免食用。某些加了不良染色剂的油炸薯条或爆米花，以及工艺不过关的劣质月饼，都存在铅超标的隐患。体积较大的海鲜处在食物链较高端，体内蓄积的污染物较多，因此营养专家建议宝宝每周吃海鲜不应超过3次，以免出现重金属超标的问题。另外，需要妈妈注意的是，动物肝脏也往往是重金属蓄积的地方，因为动物都是用肝脏和肾脏代谢重金属的。小宝宝常会出现缺铁性贫血问题，而动物肝脏往往是推荐给妈妈的首选补铁食品，肝泥也是辅食添加初期很受妈妈青睐的辅食，但从预防重金属蓄积的角度，应注意不要长期大量给宝宝吃动物肝脏。

　　6、非环保油墨、油漆和涂料

　　妈妈需要关注宝宝平日读的图画书是否是环保油墨印刷，宝宝玩具是否是符合国家安全标准的正规产品，所用油漆和涂料是否环保安全。无论是劣质玩具使用的再生塑料，还是不合格非环保的油墨油漆，都存在铅、汞等重金属超标的隐患。小宝宝看书、玩玩具喜欢啃咬，一定不能对图书和玩具的安全性掉以轻心。