经验妈妈分享 这样陪宝宝过夏天

　　进入七月，迎来了一年里最闷热潮湿的三伏天。随着气温逐渐升高，妈妈们也越来越担心宝宝的健康问题。该如何让宝贝既能舒适的度过酷热难熬的夏天，又能享受缤纷多彩的夏日时光呢？奶瓶儿理财整理了一些关于鈥溔绾闻惚Ρ�过夏天鈥澋淖�家建议，与妈妈们分享。

　　天气炎热，要想给宝宝更好的呵护，首先就要给宝宝一个舒适的生活环境。夏天对宝宝影响最大的是温度，即使白天室外温度很高，也要将空调温度控制在25掳以上，宝宝也不需要特别添加衣物，只要睡眠时加一件薄被或毛巾被就可以了。妈妈们每天都需要打开门窗通风，以保证室内的空气清新，使空气中容易刺激宝宝皮肤的物质、气味和病毒及时排除出去。

　　一、宝宝的饮食健康调理

　　夏天到了，天气一热，孩子就容易不爱吃饭。夏季宝宝不爱吃饭的原因有两个，一是夏季热，需要排汗，所以血液流向皮肤，肠胃工作效率受到影响，就会引起食欲不振。二是排汗后会觉得口渴，就会喝大量的水，水喝多了就会感觉有饱腹感，不觉得那么饿，所以就不想吃东西。

　　奶瓶儿建议妈妈们在做菜的时候可以做一些花样，引起宝宝的兴趣。小孩子比较在意外观，外界的刺激可以促进宝宝吃饭的欲望。妈妈们还可以单独为宝宝准备漂亮的餐具，如果宝宝喜欢餐具，相应的也会增加吃饭的兴趣。夏季气温高，宝宝的消化能力变弱，选择清淡的食物容易被消化，能够减轻肠胃的负担。妈妈们还可以准备些陈皮、山楂之类酸酸甜甜的食物用作下饭菜，再者像霉豆腐、榨菜、酸汤之类的可以给宝宝当下饭菜，这些食物可以起到开胃的作用，但是要适量。

　　需要注意夏季如果吃了不卫生的东西，很容易导致宝宝出现腹泻。腹泻的孩子体内营养物质丢失较多，所以应给宝宝足够的食物以防止营养不良。妈妈们尽量不要让宝宝吃高脂肪、高蛋白的食物，会加重胃肠的负担，但也不要给孩子禁食，而应当选择一些清淡的食物。