孕期缺乏这些东西的的危害准妈妈一定的知道
你知道孕期缺乏哪些维生素对胎儿不利吗?孕期需要补充哪些营养呢?一起来了解补充一下孕期知识吧。
1、孕妇身体肥胖
新视点:容易发生新陈代谢异常,导致胚胎的神经系统发育出现畸变
叶酸是保证胎儿神经系统发育的重要营养,有助于减少神经管畸形儿的发生。但对于身体肥胖的孕妇,叶酸很难在她们身上发挥这样的保护作用。美国一份资料显示,孕前体重超重的女性,生神经管畸形儿的几率是体重正常者的2倍;孕后体重超重的女性,生神经管畸形儿的几率是体重正常者的4倍。
应对法:
孕前就要开始摄取充足的叶酸,包括安排富含叶酸的食物,如动物肝或肾、绿色蔬菜、鱼类、蛋类、谷类及豆制品等;同时从孕前1-3个月开始服用叶酸补充剂,一直到孕后3个月为止。
2、孕妇患龋齿或牙周炎
新视点:容易感染胎儿导致先心病、出生时低体重或早产
患中度或重度龋齿及牙周炎的孕妇,口腔中产生的细菌抗体容易通过血液循环进入胎盘,使胎儿受到感染,导致出生后患先天性心脏病。而且,有轻微牙病的孕妇生出低体重儿的危险性,也会增加6-8倍。美国对早产儿的一项调查表明,大多早产儿的母亲口腔中都有细菌抗体,而足月出生的婴儿母亲却没有这种现象,牙周炎孕妇发生早产几率是正常孕妇的7倍。应对法:患牙周病的孕妇要积极治疗,准备怀孕的女性应在孕前就做牙科检查。
3、孕期缺碘
新视点:容易影响甲状腺激素合成,导致胎儿出生后患呆小病
孕妇体内缺碘后,将会影响体内的甲状腺激素合成,造成胎儿大脑在发育时主管语言、听觉和智力的皮质不能完全分化,导致出生后患鈥湸粜〔♀潱硐治せ郝⒎从Τ俣郏⒊鱿滞反蟆⒈橇合孪荨⑸嗤馍炝飨训奶厥饷嫒荩赡旰笊聿陌。踔脸鱿至啤⒕袷С5龋纸穸杂诖粜〔∩形尢匦е瘟品椒ā
应对法:
孕期要注意均衡地摄取营养,特别是生活在缺碘地区的孕妇更要注意摄取富碘食物,坚持食用碘盐,使体内的碘能满足胎儿的生长发育需求。
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