想要宝宝不便秘 适当吃玉米有帮助
玉米含有许多的营养成分，不仅如此还有保健的功效，如果宝宝便秘的话，可以饮食玉米用以改善，而且玉米还能起到预防的作用，那么想要宝宝不便秘，适当的吃点玉米。
1.做玉米时应加适量碱
玉米中有63%-74%的烟酸，大多数人体都是无法细数的，这样累积下去易患癞皮病。所以在烹饪时，无论怎么烹饪均需要添加些碱，可这样就可以把玉米的营养完全安全的吸收了。
2.黄玉米可以保护视力
玉米的品种多种多样，自然营养成分也不尽相同，所以自然宝宝饮食后的功效也不一样。玉米中含有丰富的叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种)鈥斺�敯延衩兹境晌颐撬慕鹕衩椎奶烊簧亍２皇怯厝词に朴氐乃鞘乔看蟮目寡趸粒芄槐；ぱ劬χ幸恢纸凶龌瓢叩母泄馇颉Ｒ痘扑睾陀衩谆浦室蚱溆星看蟮目寡趸饔茫胙矍蚰诘挠泻庀叨伎梢员凰眨玫谋３只瓢叩慕】怠５枰赖氖牵褐挥谢粕挠衩字胁庞幸痘扑睾陀衩谆浦实某煞郑子衩字惺敲挥械摹Ｄ敲矗绻胍ΡΦ氖恿Ω用髁恋幕埃ㄒ榭梢猿曰朴衩装镏恿Ψ⒂�
3.玉米有抗癌作用
宝宝吃玉米还有抗癌功效，避免患上难以治愈的疾病。玉米中含有谷胱甘肽、叶黄素和玉米黄质、微量元素硒和镁等多种抗癌因子，还含有丰富的赖氨酸、木质素以及谷胱氨酸等，能够预防多种癌症的发生。虽然宝宝还小，但是抗癌需要从小开始预防，毕竟有抗体后就不用如此大费周章了。
4.玉米可防治宝宝便秘
玉米的营养成分多，其中有帮助宝宝治疗便秘的作用。玉米中的纤维素含量是大米含量的10倍，大量的纤维素可以刺激胃肠蠕动，缩短肠内食物残渣的停留时间，有效的加速粪便排泄从而把有害物质带出体外，对宝宝便秘、肠炎、直肠癌具有很好的防治作用。不过宝宝饮食玉米需适量，反之小心适可而止。
《想要宝宝不便秘 适当吃玉米有帮助》摘要：养成分也不尽相同，所以自然宝宝饮食后的功效也不一样。玉米中含有丰富的叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种)——把玉米染成我们所见的金色玉米的天然色素。不是营养素却胜似营养素的它们是强大的抗氧化剂，...
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