孕妇可以吃梨吗 这些水果不要吃

　　孕妇在饮食方面，有很多地方需要注意，要有不慎易引起流产的风险，梨，多汁，清甜，性凉，孕妇可以吃梨吗?这是很多孕妈妈问过的问题，今天，小编为大家解答下，孕妇吃梨有哪些注意事项呢?以及，哪些水果孕妇最好不要吃，一起了解下。

　　一、梨的营养价值及功效

　　梨是一种非常有食用价值的水果，而且，梨多汁、清甜，许多人都喜欢吃梨。不过，也有更多的人不知道梨的营养价值和功效是什么，下面我们就一起来了解一下吧!

　　二、梨的营养价值

　　1、梨当中富含B族维生素，能减轻疲劳，能保护心脏，增强心肌活力，能降低血压;

　　2、梨中所含的配糖体及鞣酸等成分能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;

　　3、梨中含有的糖类物质和多种维生素都比较容易被人体吸收，而梨有助于增进食欲，对肝脏具有保护作用;

　　4、梨能清热镇静，常吃梨能使血压恢复正常，能改善头晕目眩等症状;

　　5、吃梨能够防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌;

　　6、梨当中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

　　梨的功效及作用有多，而不同的吃法，也会有不同的功效体现出来。下面列举几种。

　　三、梨的功效与作用包括但不限于以下几种

　　1、梨拿来生吃，能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。

　　2、将梨榨成梨汁，或加澎大海、冬瓜子、冰糖少许，煮开了喝，对体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。

　　3、闻名中外的鈥溊娓嗵氢�澥怯美婕臃涿郯局贫�成的，它对患肺热久咳症的病人有明显疗效。

　　梨还有许多的功效，对于处于热气状态的人群来说，可以考虑吃梨降火哦!

　　四、孕妇可以吃梨吗?