新生儿每天需要多少水

　　对于刚出生的宝宝来说，每天除了睡觉以外，喝水是他(她)们唯一的需求。当妈咪开心的准备喝水用的奶瓶时，心中却常有个疑问，究竟，宝宝是否需要额外补充水分呢?

　　一、新生儿不需额外给水

　　不论是母奶或配方奶，皆含有60%至70%的水分，对于新生儿来说，不论在营养或水分的供应上都是足够的，所以在宝宝5至6个月前(即为宝宝吃副食品前)，是不需要额外给宝宝喝水的。

　　此外，喝过多的水对宝宝的肾脏来说是一种负担，再加上宝宝的胃容量小，若摄取过多的水分容易导致喝奶量减少，而白开水是没有热量的，因此容易造成宝宝热量摄取不足，导致营养不够。

　　二、宝宝水喝得够吗?从日常生活检视

　　在6个月以后的宝宝，到底喝多少水才算是足够?可从日常生活中多方面来检视，若从小便来检视宝宝水分是否摄取足够是最准确的方式，如：尿量不足、解尿次数减少，且颜色特别深、尿布换的次数减少，正常一天至少要换5至6次以上的尿布，且具重量感。

　　此外，一般宝宝并不容易单纯因为开水摄取不足而导致脱水，因为日常的饮食也是补充水分的方法之一，但若是生病或者上吐下泻、吃不好，就容易导致脱水的发生。

　　三、宝宝补水6要点

　　1.采取渐进的方式

　　应采渐进的方法让宝宝「接受水、习惯喝水并喜欢喝水」，若宝宝真的不喜欢喝水，爸爸妈妈则无需强迫宝宝喝，避免让宝宝对水产生反感，日后更加抗拒。

　　2.两餐之间补水

　　喝奶、吃副食品或吃饭前，不要给宝宝喝太多水，避免影响主食的摄取量，两餐之间是宝宝喝水的最佳时机。建议在宝宝吃完副食品(牛奶)后，于两餐之间给予补水是最合适的，不但不会影响宝宝进食的欲望，亦能清洁口腔。