如何提高0～3岁宝宝智力 科学家告诉你最佳训练方案

　　从0-1周岁这一年是变化极大的一年，应区分为下面4个阶段进行不同的开发训练。很全面，宝妈们一定要收藏。

　　【0-3个月】

　　①父母应多花点心思让婴儿四周的环境充满美丽的色彩，在床铺四周挂些美丽的图画，摆些色彩明亮的玩具、盆栽等加以装饰。

　　②从出生开始，父母在养育过程中要尽量多对他说话，不要认为婴儿听不懂就不对他讲话，经常对婴儿说话有助于他提早理解语言，学会说话。

　　③要对婴儿开始动作方面的训练，让婴儿用手握住母亲的手指，从出生后就开始训练握力。

　　④婴儿俯卧时，训练婴儿抬头，让婴儿抬起脸部观看前面的东西，下巴也能短时离床，双肩也能抬起来。

　　⑤俯卧训练抬头的同时，用手抵住婴儿的足底练习爬行。

　　⑥近几年很多医院开展的婴儿游泳对婴儿智力发育也很有好处，因为婴儿游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。

　　【4-6个月】

　　婴儿处于爬行阶段，还不会自己用手脚的力量把身体支撑起来。

　　①让婴儿多看各种颜色的图画、玩具及物品，并告诉婴儿物体的名称和颜色，可使婴儿对颜色认知发展过程大大提前。

　　②尽量增强婴儿用手抓东西的能力，让他可以用手握住或触摸接触各种不同的东西，如丝绸、毛、棉布、缎子、海绵等。

　　③动作方面可让婴儿趴着，继续训练他抬头，只是时间可以更长些，训练时家长可以站在孩子头前与他讲话，使孩子前臂支撑全身，将胸部抬起。

　　④还可让孩子学习由仰卧翻至侧卧，然后再翻至俯卧，可将玩具放在孩子的一侧但他伸手够不着处，他会为够取玩具先翻倒，伸手使劲也够不着时，全身再使劲就会变成俯卧，经常翻滚有助于肌肉关节综合能力的发展。

　　【7-10个月】

　　婴儿开始会用四肢匍匐前进。

　　①家长可让婴儿把玩自己的手指头，给他纸张让他学习撕纸，把东西放在婴儿手能拿到的地方，让他伸手抓。

　　②婴儿吸吮自己的手指时，家长不要立刻阻止他，因为这表示婴儿已经进入新的成长阶段，已经有自己将东西送进嘴里的能力。

　　③让婴儿尽量爬行，腹部逐渐离开床面，并用手臂转圈或后退，让他尽量自由地爬来爬去。爬行能够促进肌肉系统的发育及运动调节机能，而不宜太早使用学步车。因为通过对比发现，经过爬行的孩子其阅读和图像思维能力较好。

　　④让孩子练习用手抓小积木，训练他用拇指和其他手指配合抓，每日练习数次。

　　【11-12个月】

　　婴儿处于扶走时期。

　　①教他认识实物、图片，把几种东西或几张图片放在一起让他挑选、指认，同时教他模仿说出名称来。

　　②教婴儿玩简单的玩具，堆积木，将玩具全部用手帕盖起来，看看他会怎么做；或将玩具盖起来，只露出一小部分，再将玩具藏在箱子里或桌子下，看看他的反应。

　　③开始时可以让婴儿扶物站立，逐步训练他扶着椅子或推车迈步。

　　④这个时期最重要的还是要注意语言的学习，要引导婴儿让他模仿妈妈所说的话。让孩子学习用"叔叔鈥潯�"阿姨鈥潯�"哥哥鈥潯�"姐姐鈥澋瘸坪糁芪�熟悉的人。

　　1-3岁智力提升全面方案

　　【1岁】

　　已经进入幼儿期，能够自己走路；智能已有很大增强；好奇心强烈。这一时期宝宝的生理和智力发育都很快，可以用日新月异来形容。但这时的宝宝也很不成熟，基本不具备自我保护能力，所以家长仍不可掉以轻心，随时注意宝宝的安全。另外，如果宝宝说话较晚，不必心急，要坚持对他多说话。

　　发育指标：能较平稳地走路，摔倒时能自己爬起来；能指认成人说的物品，能按照大人的话做一些简单的动作，能用动作和发出音节回答成人的问话，认识生活中成见的几种动植物。

　　养育要点：

　　此期儿童一日进食量大约为：粮食150g肉40-50g鸡蛋1个/牛奶250-500ml/豆制品25-50g/蔬菜和水果150-250g/油和糖各10g。每天安排三顿正餐，上午、下午各加一次零食。

　　起居：睡眠13-14小时，白天睡两次，每次1.5-2小时。

　　训练小孩子坐盆大小便。

　　衣服要以纯绵质地为最好。

　　尝试让孩子自己吃饭。

　　保持口腔卫生。

　　吃饭、吃糖后要喝白开水。

　　游戏：可以发展孩子的运动能力。父母要帮助宝宝玩秋千，滑梯，推车，皮球等。

　　训练方法：

　　1、不要限制孩子的求知欲

　　这一时期的孩子，好奇心很强，对任何事物都会感兴趣，什么东西都想碰一碰。这是一种求知的表现，是智能发育到这个阶段的特征。家长不要轻易做出限制孩子言行的举动，以避免影响孩子的好奇心和求知欲。家长这时应该做的除了正确引导孩子外，就是要为孩子创造更好更安全的环境。

　　特别建议：每天要有两小时以上的户外活动时间。

　　2、多和宝宝用语言交流

　　这一时期幼儿发育的个体差异较大，有的孩子还不会说话。这就要求家长，尤其是妈妈，更要注意多和孩子说话，多给他提出问题，说话晚的孩子不一定智商低，多提问，可以刺激他的大脑，让他的语言功能能尽早发育。

　　特别提示：不要教小孩子鈥溞《�语鈥潱�用标准的说法指导孩子的行为，用正确的语言和孩子说话。

　　3、教宝宝认知

　　在教孩子说话的同时，最好教他认识各种事物，这样可以事半功倍。宝宝纯洁得象一张白纸，在这个时期，求知欲极强，对于他，什么都是新鲜的。这时教宝宝认识周围时间是极好的机会，会让宝宝受益终身。