宝宝辅食里绝对不能出现哪些食物？

　　由于小宝宝的胃肠道消化功能不如成人发育的成熟，给宝宝添加辅食尤为需要小心谨慎。一旦给宝宝吃了不适合TA的辅食可能会出现不良反应，甚至对以后也会有持久的影响。因此，我们可以通过下面5点来避开制作辅食的误区。

　　1、 大人食物煮熟煮烂给宝宝当辅食

　　大人的食物相对于宝宝来说会放入多种调味料。对于一岁内的宝宝，在添加辅食时，是不建议添加任何调味料的，过一岁以后的宝宝，由于成人的口味较重，添加过多的调味料容易导致孩子肾脏负担，不利于宝宝的身体健康。

　　2、 辅食吃的好，喝奶无需讲究

　　多数家长会有这样的观点，但其实不然，一岁以内的宝宝需保证奶量的基础上，4-6月龄的宝宝根据喂养方式的不同逐步按辅食添加原则来给宝宝适应。

　　3、 在辅食中添加营养补品

　　家长担心孩子营养不够，会在宝宝的辅食中添加营养补充剂或是中药材，其实完全没有必要如此做，若过量的给宝宝补充营养会造成肝肾代谢负担，另外，若添加中药材，药材的味道会引起宝宝的排斥，连带可能会出现宝宝拒绝吃辅食。

　　4、 变换花样做辅食对宝宝更好

　　添加新的食材应该一次只添加一种。由于小宝宝的各项系统尚未发育完善，有时对某种食物会出现过敏反应，尝试新的食材的时候，家长应该遵循“少量，少种类”的原则。添加后注意观察宝宝的皮肤、排便状况是否有过敏反应。

　　5、 一次做了过多辅食，分几次给宝宝吃

　　小宝宝的胃容量不似大人那么多，加之生理特性，若进食过多的辅食容易出现消化不良的情况，若吃不完隔天再吃，食物随着天气，时间等因素的推移会出现一定程度的腐败，未发育晚上的消化系统容易因吃了隔夜食物而可能出现胃肠不适。