孕晚期除了别蹲下 这几件事也要避免

　　很多宝妈在备孕期间就对自己的饮食起居非常的注意。到知道自己怀孕更是非常的小心，生怕做错一些事情对宝宝不好。尽管孕妈们已经非常的小心，危机意识也很强，但是仍然有一些事情，表面上看上去对自己的身体和宝宝的健康没有什么伤害，一旦时间久了，可能会对胎儿造成不好的影响。那么到底哪些事情在孕晚期最好不要做呢？

　　1、开车

　　随着社会的进步，开车不再只是男人的事情，为了更方便，越来越多的女性也开始有了驾照，并能够很娴熟的自己开车穿梭在大街小巷。有的宝妈习惯了自己开车，在怀孕期间，也是照开不误。如果怀孕期间宝妈经常开车的话，会对肚子里的胎儿造成一定的挤压，让宝宝不舒服，对宝宝的健康是非常不利的。由于怀孕期间肚子比较大，万一开车发生意外，对自己和胎儿造成的伤害也是致命的。所以为了自己和宝宝的健康，在怀孕期间宝妈要尽量不开车或少开车。

　　2、仰卧起坐方式起床

　　如果您在还没怀孕，只要您觉得舒服，采用何种起床方式都可以，就像我们所说的仰卧起坐这样的方式也是允许的。但是一旦您怀孕之后，由于孕妇腰椎本来就不好，如果您再采取这样的方式的话，腰椎承受的压力会更大，这样对宝妈的身体会有很大的伤害。另外，仰卧起坐这样的方式对肚子的挤压也比较严重，由于怀孕以后肚子会越来越大，独自承受的挤压力量也会越来越大，这样的话对宝宝的健康也是不利的。所以为了您和孩子的健康，还是不要采取仰卧起坐这样的起床方式。后期月份比较大的时候，行动不便可以请家人帮忙扶着您起床或者侧身起床都可以，该用老公的时候就使劲用，别再自己硬撑啦！

　　3、打扫卫生

　　现在社会大部分女性不管有没有自己的工作，都依然很顾家，非常的勤劳，虽然怀孕，也不会把家务活都丢下，扫地拖地一样也不落。有些宝妈觉得怀孕期间适当的动动对孩子是有好处的，确实做些运动是对孩子有好处的，但是如果是打扫卫生这样的运动的话，比如说扫地、拖地这样的家务，还是少做比较好，因为扫地拖地会经常弯腰，这样对腰椎也是有影响的，低下去抬上来使腰椎承受的压力比较大，对怀孕宝妈的身体是不利的。另外经常弯腰对肚子也会造成一定的挤压，宝宝在妈妈肚子里又怎会舒服，对宝宝的健康也会造成影响。所以勤劳的宝妈们，怀孕的时候可以歇歇了，这几个月就安安静静的做你的“皇后”吧，别再操劳啦！

　　宝妈们现在清楚了吗？在怀孕期间并不是可以随心所欲的，有一些事情还是要尽量避免的。除了别蹲下，今天说的这三件事您都记住了吗？刚开始您可能会有些不习惯，但是为了让自己有个好身体将来能好好照顾宝宝，也为了宝宝能在您的肚子里待的舒服些，出生时健健康康的，这些事情还是多加注意的哦。祝愿妈妈们平安喜乐，宝宝健康快乐的成长！