想让宝宝长出浓密乌黑长长眼睫毛 孕期多吃这六种食物

　　孩子早期在妈妈肚子里的营养很重要，妈妈孕期吃什么可以让孩子的睫毛长得又长又浓密？

　　1、黑芝麻。维生素E含量高，促进细胞分裂，促进毛发生长。可以让孩子的睫毛又长又浓密。

　　2、黑豆。维生素E的含量是肉的7倍，还有维生素B族，含丰富蛋白质和微量元素，泛酸可以让孩子睫毛又长又浓密。

　　3、核桃。含多种微量元素，可帮助毛发生长。

　　4、海带。海带所含的蛋白质能够强韧孩子的睫毛。

　　5、榛子。维生素E含量高达百分之三十，也可加速孩子睫毛生长。

　　6、水果。水果含丰富维生素C，促进神经机能，拉引睫毛刺激神经，有助于睫毛生长。