长纹除了看体质 孕妈还能做点啥？

　　大多数女性肚子上的妊辰纹都是怀孕的原因造成的，在生完孩子以后，很多女性都会发现肚子上有妊娠纹，不过也有少数女性没有的。长了妊辰纹显得特别的不好看，所以当女性在孕38周发现自己肚子上突然长了妊娠纹的时候，很想知道有什么好的方法可以减少妊娠纹形成？我们一起看。

　　孕38周突然长妊娠纹有什么好方法？

　　可以在肚子上涂一些润肤乳，另外要适当控制饮食，多吃高蛋白类的食物，控制面食，少吃甜食，多吃水果和蔬菜，适当运动，可以减少妊娠纹的形成。

　　怎样可以预防妊娠纹？

　　1、均衡饮食。怀孕期间，孕妈妈要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应该补充丰富的维生素及矿物质。胶原纤维本身也是蛋白质所构成，所以孕期多吃富含蛋白质的食物有利于改善皮肤肤质，增加皮肤的弹性，有利于预防妊娠纹。

　　2、选择合适的保养产品。从怀孕初期即可选择适合体质的保湿乳液、橄榄油、按摩霜产品，在身体较易出现妊娠纹的部位（大腿，肚子，屁股），勤加按摩擦拭，这样能防止表皮干燥，改善表皮滋润度，增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅，对后期肌肉适应体重增加，防止皮肤弹力纤维断裂有明显作用。

　　有很多女性都非常在意自己肚子上的妊娠纹，如果穿低腰裤或者是¶脐装，很容易展¶出来，特别不好看。所以当女性发现孕38周肚子上有妊辰纹的时候，可以通过自己适当的吃一些水果蔬菜，涂摸一些润肤霜，这样都可以减少妊娠纹的形成，不过在怀孕初期就可以做好一些预防的工作。