现代宝宝完美体格培育法（三）

肠胃

肠胃的功能在于吸收食物营养，提供身体发育所需之能量，一般而言，宝宝的体重若有逐步增加，就表示他的肠胃吸收是正常的，理想的状况为出生十天后，每天增加体重的百分之一。

正常肠胃发育

婴儿的肠胃在四个月以前，尚未成熟，同时因为肠道酵素不足，只能接受液体食物，四个月以后才能喂食辅食。六个月以内的宝宝正常奶量每天每公斤体重为100cc左右，所以十公斤的宝宝一天喝1000cc奶水便足够了，若是以4一次计算，那么每次大约要喝150-160cc，另外，开始喂食辅食，奶量就可以减少。周岁内的宝宝要注意肠胃炎疾病，若是病程超过两个星期，容易演变为慢性肠炎，造成易拉肚子的体质。

中医健胃整肠疗方

a、胃胰肝胆消化分泌不足，应以内金、神曲、麦芽、谷芽、山楂、大黄为主方。配合越鞠丸、六和丸、香砂六君子汤。

b、消化液或胃酸过多者，食物、水、药保持冷食；多吞口水、多吃生豆腐、梨、藕……

c、有虫积症宝宝，可以将做种子用的槟榔捶破或切开，煮水给他喝，其次也可以使用芜荑、使君子、阿魏之类的杀虫中药。

d、因唾液腺分泌不足导致胃口不佳者，可用青皮、陈皮、枳实、五味子、山楂、梅子等酸味药开胃。

完美肠胃打造计划

1、不要强迫或催促喂食，喂食时要保持愉快的心情，不要大声喝叫斥责，以免影响宝宝的食欲。

2、喂食之后，将宝宝右侧卧或俯卧，床头抬高20-30度，可以帮助他排出胃中的空气，不易反胃。

3、每日至少应给予1000卡路里的热量，多供给高热量、高蛋白质的点心和正餐，并且以全脂牛奶取代低脂的食物。

4、保持每日按时进食习惯，不必因一两餐不肯吃完，反而扰乱原有规律。

5、辅食一次不要过多，以免挑食。

6、不可让宝宝一边玩玩具，一边吃饭，以免分散注意力。

7、可将宝宝喜欢的辅食，每餐平均调配。

8、容易便秘的宝宝，可以提早给予高纤维质的食物。

9、吃得多的宝宝，也要多做运动，以免过度肥胖。

10、父母亲不挑食，宝宝就不会有偏食的习惯。

11、不要给宝宝太油腻、口味太重的食物。

12、养成宝宝的排便习惯。

现代宝宝完美体格培育法（四）