不同年龄的小儿便秘时饮食如何调理?
母乳喂养的婴儿便秘时,可加一些润肠的食品,例如桔子汁(加糖)、红枣汁、蜂蜜水60~90毫升。
人工喂养的婴儿,可在牛奶中增加糖量,由通常的加糖5%~8%,增至10~12%。果汁,如桔子汁、菠萝汁、枣汁或者白菜水,均可刺激肠蠕动、促进排便。牛奶中加奶糕,后者在肠道内发酵,增加肠蠕动,对排便有帮助。
四五个月以上的婴儿应及时增加辅助食品,如蔬菜、粥等,可将蔬菜(青菜、菠菜或包心菜等)切成丝与大米煮成菜粥食用。
儿童发生便秘时,若是有偏食习惯的应予纠正;多吃含纤维素丰富的蔬菜及粗杂粮(豆类、红薯等);适当增加饮食中的脂肪量,或含油脂多的芝麻、瓜子、花生米、核桃等,这些办法都可起到润肠作用。
此外还要多饮水,要定时大便,养成良好的排便习惯。
《不同年龄的小谤便秘时饮食如何调理?》摘要:工喂养的婴儿,可在牛奶中增加糖量,由通常的加糖5%~8%,增至10~12%。果汁,如桔子汁、菠萝汁、枣汁或者白菜水,均可刺激肠蠕动、促进排便。牛奶中加奶糕,后者在肠道内发酵,增加肠蠕动,对排便有帮助。...
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