怎样给宝宝做粥类辅助食品？

 

根据小儿生长发育的需要，要不断添加辅助食品，其中粥类是既适合小儿食用，又有丰富营养的食品，各种粥类的做法如下：

（１）米面粥：将大米或小米磨成面熬粥，适合４～５个月的孩子食用。

（２）米粥：用新鲜大米或小米熬成粘稠状，适合４～５个月以后的孩子食用。

（３）肉泥粥：取猪里脊洗净，剁成细末，加入粥中煮熟，可适当加葱、姜、盐，滴几滴香油。适合６个月以后的孩子食用。

（４）肝泥粥：将生猪肝用刀刮成泥加入粥中煮熟，也可适当加些调料。适合６个月以后的孩子食用，最好每周吃１～２次。

（５）鱼粥：将鱼去骨刺压碎，加入粥中煮熟。适合６个月以后的孩子食用，最好每周吃１～２次。

（６）菜粥：将嫩菜叶如菠菜叶、油菜叶等洗净切碎，放在粥里煮熟。适于６个月以后的孩子食用。

（７）枣泥粥：将枣洗净煮熟，去皮核，压成泥，加入粥中即可。适于６个月以后的孩子食用。

（８）芝麻、花生或核桃仁粥：芝麻、花生、或核桃仁炒熟，擀成面，加入粥中即可。适于６个月以后的孩子食用。