长牙期间应如何做好口腔保健？

    在第一个乳牙萌出后，母亲就应该为婴儿清洁牙齿。

    方法是先将手洗干净，然后用消毒好的纱布裹在食指上，沾生理盐水或蒸馏水擦洗萌出牙齿的所有牙面，一天擦洗两次，早晚各一次。

    一到两岁时，家长可以用指套式牙刷或幼儿牙刷帮助刷牙。刷牙时应注意体位姿势和光线，原则是使父母和儿童都感到舒适，容易清洁牙齿和按摩牙龈。

    两岁以上的儿童趋向于要自己刷牙，但这时手的灵活性较差，仍需父母经常帮助和监督。

    三岁以后，可教会儿童正确的刷牙方法，坚持每天早晚刷牙，餐后用清水或茶水漱口。

    到六岁时， 儿童就能自己刷牙，但家长仍要进行监督。

    竖刷法和画圆圈法是我们常推荐的刷牙方法：刷咬合面时，刷毛要轻压咬合面，采用画圈法来回刷；刷内外侧时，刷毛与牙面呈４５度角，刷毛指向牙龈方向，刷上牙时，从上往下刷，刷下牙时，从下往上刷。上下左右唇舌各面均要刷到，每个部位反复１０次，每次刷牙２～３分钟。

    牙刷要选择适合儿童口腔大小，刷毛软、刷头圆钝的儿童保健牙刷，这种牙刷的优点是不会损伤牙体硬组织和牙龈，而且在口腔转动灵活，可以刷到牙列的各个部位，有效清除牙菌斑。家长应对儿童刷牙进行监督和检查，有条件者可在刷牙后咀嚼菌斑染色片，然后用舌将其涂至各牙面，漱口后检查刷牙效果，这样可以使儿童养成良好的口腔卫生习惯，掌握正确的刷牙方法，受益终生。

    幼儿在刷牙时由于方法不正确或喜欢咬牙刷毛，因此牙刷毛容易被损坏而出现牙刷毛外翻的现象。这样外翻的牙刷毛不但不能清洁牙齿，反而会损伤牙龈。因此要经常检查儿童的牙刷，发现牙刷毛外翻时，应及时更换牙刷。