长牙期间话保健

　　有句话说：“牙痛不是病，痛起来要人命”。牙齿肩负咀嚼、发音补助及协调脸型等重责大任。乳牙从宝宝出生后6～8个月左右萌出，到全数转换成恒牙为止，至少要陪伴孩子11～12年左右的时间。若在这段期间内未做好口腔清洁保健工作，造成蛀牙等齿科疾病，不但会影响发育阶段的咀嚼、发音功能、颜面美观，更会影响到日后恒牙的生长，而父母就是捍卫宝宝牙齿健康的关键人物。

　　宝宝特殊时期：情绪不佳的长牙期

　　长牙期的口腔保健

　　大多数的宝宝在六个月左右开始长牙，宝宝在长牙期除了会发生以上的情况之外，在情绪上也可以明显感觉到宝宝的脾气变得比较暴躁、不易安抚、常常哭闹、不安。如果您的宝宝已经进入长牙阶段，您可以在要长出牙齿的牙肉上，感觉到有一个硬硬的小突起，同时牙肉上也会呈现一点点红肿，这些都是正常的现象。有些宝宝会因长牙的不适而影响情绪，甚至导致食欲不佳，此时帮助宝宝渡过不适的长牙期，则显得十分重要。

　　在宝宝长牙时期作好口腔保健，对日后牙齿的健康有很大的助益。建议父母在宝宝一出生起，每次喂食完毕需用干净的湿纱布或手帕，将牙龈清洗干净；在长牙阶段，因为初期只长前牙，父母可用指套牙刷轻轻刷牙齿表面，至于后面没长牙齿的牙龈仍需用纱布清洁；到了后期就可以使用牙刷刷牙，并注意宜选择小头、软毛的牙刷，以免伤害牙龈。

　　渡过长牙期的方法

　　给予适当“器具”

　　在长牙时期，一般宝宝会喜欢咬硬的东西，为防止宝宝乱抓乱咬，父母可以为他准备固齿器，如果没有固齿器，可将胡萝卜、苹果或稍有硬度的蔬果切成条状，让宝宝咬。值得一提的是，宝宝在咬蔬果时，父母须小心不要让宝宝咬太多而被噎到。平时也要注意不要让宝宝拿到硬币、花生、小玩具等易吞入的东西，以避免宝宝将它们放入口中，不小心哽在喉咙。

　　按摩宝宝牙床

　　父母有时也可以用手指轻轻按摩一下宝宝红肿的牙肉，如此可让宝宝觉得较舒适。

　　准备冰冻、柔软的食物

　　如果宝宝不愿意吃东西、没有胃口，则可以为宝宝准备一些较冰冻、柔软的食物，如优格、布丁、起司……等。

　　适时的呵护与关怀

　　在刚开始长牙期间，宝宝更需要父母的呵护及关怀，如此可缓和宝宝的情绪，让宝宝感觉温暖与舒适。

　　定期作健齿检查

　　父母应该在宝宝长牙时期（约在宝宝六个月～十二个月大之间）带宝宝至儿童牙科看诊，藉此除可了解宝宝长牙的情形与饮食的习惯，也能让父母确知如何清洁宝宝的牙齿，必要时也可以替宝宝做专业的牙齿清洁。