孩子要防“开学综合征”

　　到了中小学开学的日子。笔者了解到，医院这几天前来就诊的儿童出现了查无原因的头晕、恶心、腹痛等症状。经诊断，这些孩子都患上了“开学综合征”。

　　据了解，“开学综合征”的患者会出现失眠、嗜睡的症状，心理上则多表现为焦虑、易怒、情绪不稳定，甚至出现记忆力减退、理解力下降、厌学等症状，但检查又找不到生理病因。

　　专家介绍说，中小学生假期生活过于放松，假期结束后，要面对学校的要求、约束及紧张的学习生活，孩子的心理落差太大。同时，很多中小学生的假期生活极不规律，每天做完作业后的时间几乎全部花在看电视、玩游戏上，睡眠又不规律。孩子留恋这种生活方式，对开学后要面对的紧张学习生活忧心忡忡，并产生害怕开学的心理。

　　那么如何避免“开学综合征”的产生？专家认为，家长起着至关重要的作用。

　　作为学生家长，要与孩子多交流，帮助孩子克服心理障碍，树立自信心，学会主动地跟别人沟通，让其从正面的角度去迎接新学期。在开学后的一两周内，家长要督促孩子按照学校正常的作息时间调整起居生活，改掉假期生活的“夜猫子”习惯，逐渐进入学习状态。

　　对于开学后出现“开学综合征”的学生，家长和学校应采取宽容态度，以教育为主，进行正面引导。