儿童有生长痛怎么办？

　　儿童腿脚疼痛多见

　　广福医院风湿科主任、中国中医风湿病学会委员、全国优秀中医临床人才娄高峰教授在接受记者采访时说，像费先生女儿这种情况在风湿病科门诊的儿童患者中多见。幼儿园至小学这两个阶段的学龄前（3～5岁）或学龄（8～12岁之间）儿童，时常出现莫名的肢体疼痛。他们白天蹦跳嬉戏，一刻也不停顿，却经常于晚上出现疼痛。这种疼痛，一般很轻微，但也可能痛到让小朋友从睡梦中醒过来。

　　娄高峰说，这种疼痛的特点是：疼痛多见于下肢，如髋、膝、踝关节或附近的肌肉;右侧多于左侧，单侧肢体多于双侧肢体；多在活动后出现。疼痛部位也较固定；一般无规律，可一个月发作数次，也可半年或一年发作一次；每次持续时间最短数小时，最长可为数天甚至长达十几天之多；大多数持续时间在1～3天，多数无预兆，突然发病。半数以上的儿童不诉说肢体疼痛，仅表现为跛行而就诊；疼痛部位大多无明显阳性体征，无活动障碍，局部无红肿；疼痛的差异性极大，或疼痛难忍，或为不适感；有的可伴随短时精神倦怠，不思活动，饮食差；一般无发热。这种疼痛女孩比男孩早出现1～2年。经过家长或医生的查找，往往找不出疼痛的原因。医学上对这种疼痛也没有很好的解释，只知道一旦小孩长大后，就不再发生了。所以认为属于儿童生长痛。

　　生长痛属于生理现象

　　娄高峰说，儿童在生长发育期特有的肢体疼痛，我们叫小儿生长性腿痛或儿童生长痛。由于处于生长阶段的儿童，骨骼生长相对较快，骨膜和局部肌肉生长发育不协调，下肢股骨、胫骨、腓骨增长对周围神经纤维、肌腱等组织不能同步增长而导致的牵拉痛；另外儿童好动，各组织、细胞代谢旺盛，儿童活动量增大，造成代谢产物乳酸等短暂积聚在机体组织之间，刺激神经末梢也可引起疼痛。

　　当然，其往往有明显诱因，如活动过多；天气变化、夜间受凉等因素；上呼吸道感染等病毒引起生长痛；有过敏体质的儿童容易得生长痛。中医认为：本病多为小儿先天不足，后天失养，致使肾精不足，寒邪侵袭所致。

　　及时调护防生长痛

　　如果孩子确是儿童生长痛，不必使用药物，只须要求孩子适当休息，不过度活动；添加衣被，避免受风寒，避免感冒，勿着冷水即可。并应多晒太阳，适当运动，合理休息，可多吃一些含钙磷丰富的食物，如小鱼、虾皮、骨头等食品。中医当以调补肝肾，散寒通络为治，可选用下列药膳食疗方。

　　乌藤膏 组方：鸡血藤、首乌藤各250克，蜂蜜适量。 制法：将二藤水煎二次（每次半小时），二液合并，文火浓缩后加入等量蜂蜜，煮沸即成。每次20毫升，每日2～3次，温开水冲服。 功用：养血通络，温筋止痛。