冬天洗澡不要用搓澡巾
冬季天气干冷,气候干燥,人的皮肤易皲裂。皮肤干的人还易瘙痒,挠挠会起皮,严重的皮肤发红甚至出血。方小姐日前向编辑咨询时说:鈥溒し舾傻氖焙颍乇鹣不断丛瑁醯盟梢宰倘笃し簟J褂么暝杞恚サ袅似し羯系拟樐噔櫤螅藕芑铮し粲械闾邸b
空军总院皮肤科主任刘玮接受记者采访时说,皮肤是人体天然外衣,皮肤最外层是角质层,角质层上面有一层皮脂膜,对皮肤起保湿作用。冬季人体分泌的皮脂及汗液减少,皮脂膜也明显减少。经常洗澡并有搓澡习惯的人皮脂膜较薄,角质层完整性被破坏,表皮受损,就会出现瘙痒的状况。
刘玮主任说,搓澡巾搓出来的鈥溎噔澆⒉皇且蛭嗖奈酃福切鲁麓唤侵氏赴崖洹N松倨苹到侵什愕耐暾裕煲恢芟匆涣酱卧杓纯伞6遥し舸耸北冉洗嗳酰丛枋辈灰擞锰乇鹑鹊乃膊灰褂么暝杞怼O丛枋保恍杞砹苁谌砻砩夏ㄣ逶÷叮缓笥妹矶匀砥し艚辛Χ仁实钡娜啻辏儆盟沟壮逑锤删患纯伞H绻肮哂孟阍淼模μ乇鹱⒁獠灰眉钚郧康南匆略恚∮煤懈视统煞帧⒓饶苋ノ塾挚勺倘笃し舻南阍怼b溝赐暝韬螅焉硖迳系乃椴粮删唬倌ūJ榛蛘呷蠓袈叮し粲妥倘蟆:芏嗳瞬话阉粮删椭苯幽ㄈ蠓袈兜淖龇ú⒉豢扇 b
洗澡后,应穿宽松纯棉的贴身衣服,秋冬季室内采暖温度不宜过高,可用加湿器或种植花草等方法保持室内适宜的湿度,以减少皮肤水分蒸发。冬天要多喝水,如果等到口渴时才喝水,人体就会处于缺水状态,而人体一旦缺水,就会从皮肤中夺取水分,让皮肤变得更干。
洗澡要根据季节气候及个人皮肤状况随时调整。如夏季皮肤新陈代谢旺盛,皮脂及汗液分泌较多,可以天天洗;秋冬季节要减少洗澡次数,老年人不必天天洗澡,洗澡时间也不要过长,水温应保持在40摄氏度以下;冬季选用含有滋润成分的沐浴露,并减少沐浴露的使用次数。另外,洗澡时最好选用医学护肤品,它与普通护肤品的主要区别就是成分明确、安全且针对性更强。
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