宝宝补维C不宜过量
维生素C是人体必需的营养素,但父母却将它们当成鈥溋榈っ钜┾潯P『⒆硬幌不冻允吖笕艘材盟贝闷罚土し栏忻耙舱宜
服用维生素C过量,会出现腹泻、离子失调、肾脏结石等副作用。因此补充维生素C并不是鈥湺喽嘁嫔柒潯6胰斯ず铣傻奈谻,也有一定的负面影响,绝不能代替食物中的维生素C。应该给孩子提供含维生素C较多的蔬菜和水果,如辣椒、土豆、猕猴桃、橙子等。天然食物中的维生素C对人体有利。如果要给孩子补充维生素和微量元素,必须要有补的理由,我们的基本原则是不缺不补,缺啥补啥。
《宝宝补维C不宜过量》摘要:用。因此补充维生素C并不是多多益善。而且人工合成的维生素C,也有一定的负面影响,绝不能代替食物中的维生素C。应该给孩子提供含维生素C较多的蔬菜和水果,如辣椒、土豆、猕猴桃、橙子等。天然食物中的维生素C对人...
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